Če ste čez vikend pretiravali s pitjem in se zdaj spopadate z glavobolom in slabostjo, vedite, da sta to pogosta simptoma. Vendar si nihče ne zasluži dolgega dneva s temi nadležnimi simptomi, zato smo vam pripravili seznam nekaterih živil, ki pomagajo pri zdravljenju mačka.
Nutricionisti pojasnjujejo, da je alkohol odgovoren za upočasnitev metabolizma, izgorevanje mišične mase, pa tudi za oteženo hidracijo telesa. Torej, tukaj je nekaj živil, ki vam bodo pomagala lajšati simptome mačka in se boste hitreje počutili bolje.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Nepogrešljiva pijača vsakega živega bitja je močan zaveznik pri okrevanju, zato bodite previdni pri uživanju, saj alkohol vpliva diuretik in čezmerni obiski stranišča povzročijo, da telo izloči veliko vode in mineralov, zato je treba to vodo nadomestiti izgubljeno.
Za ta nadomestek hidracije telesa je kokosova voda super pijača, saj je bogata s kalijem, magnezijem in natrijem. In sadni sokovi pomagajo pri rehidraciji, razstrupljanju in obnavljanju hranilnih snovi v telesu.
Z acetilholinom, antioksidantom, ki zavira poškodbe celic, izboljša okrevanje telesa. Je tudi popolna hrana, bogata s hranili, vitamini in minerali.
Poleg izboljšanja hidracije telesa čaj poprove mete pomaga tudi pri prebavi. Ingverjev čaj pa pomaga pri lajšanju slabosti in slabosti ter poskrbi za boljše počutje.
Nazadnje, ker jih lahko postrežemo na različne načine, so testenine dobra izbira za kosilo po vikendu, polnem prekomernega uživanja alkohola, saj so vsebnost ogljikovih hidratov pomaga pri obnovi krvnega sladkorja in tako lajša tisti majhen glavobol, slabost, utrujenost in celotno kombinacijo simptomov mačka.
Vam je bila ta vsebina všeč in bi radi videli še več takšne vsebine? Dovolj Klikni tukaj!