Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki jo je zelo težko zdraviti in ima lahko kompleksne posledice. Vendar pa strokovnjaki kot alternativo za uravnavanje krvnega sladkorja vključujejo navadni jogurt v prehrano teh bolnikov. Ali želite razumeti razlog za to? Preverite torej, kako lahko naravni jogurt pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi.
Preberi več: Najboljši vitamini za diabetike
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Proces sladkorja v telesu se začne z vstopom glukoze v krvni obtok v mišice, maščobe in celice. Tako ga je mogoče shraniti kot vir energije za telo. Pri sladkornih bolnikih pa se glukoza ne more prenašati in se kopiči v presežku.
Strokovnjaki so si enotni, da sta za znižanje krvnega sladkorja nujni zdrava prehrana in redna telesna dejavnost. Poleg tega obstaja živilo, ki lahko uravnava raven sladkorja v krvi in preprečuje sladkorno bolezen, naravni jogurt.
Glede na sedanje raziskave je pri tem patološkem stanju lahko uživanje naravnega jogurta bistveno za obvladovanje bolezni. Te študije so pokazale, da lahko to živilo pomaga tistim, ki že imajo sladkorno bolezen, ali prepreči njen razvoj pri ljudeh, ki je nimajo.
Osrednja teza je, da navadni jogurt kot nemasten fermentiran mlečni izdelek pomembno znižuje krvni sladkor. Na ta način bi snovi, prisotne v tem izdelku, kot so hidroksidi z razvejeno verigo, delovale in povzročile interakcijo med naravnimi aminokislinami v mleku in mlečnokislinskimi bakterijami v jogurtu, ki bi pomagale znižati glukozo pri ljudeh z diabetes.
S tem študija kaže, da pri uživanju naravnega jogurta približno 12 tednov bolniki začnejo ugotavljati izboljšave v telesu. To se zgodi, ker obstaja nadzor glukoze v krvi, kar pomaga izboljšati delovanje jeter in vpliva na odpornost proti insulinu.
