A zaprtje, popularno znan kot zaprtje, lahko vpliva na življenja mnogih ljudi. Ne samo v težavah pri odhodu na stranišče, ampak tudi v razpoloženju.
Izraz enfezado na primer izhaja iz pojma "poln iztrebkov". Oseba je razburjena in čemerna zaradi dejstva, da ne more pravilno na stranišče. Zaprtje torej ne prizadene le črevesja, temveč celotno fizično telo. Oglejte si nekaj razlogov in kako ga zdraviti.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Glej tudi: Borite se proti zaprtju s to močno pijačo
Pravilno pokakanje je izjemno pomembno, saj po tem, kako pogosto gremo na stranišče, lahko vemo, kako deluje naš prebavni sistem. Tako je zaprtje znak, da nekaj manjka, kar omogoča pravilno prebavo.
Glede na raziskavo, ki jo je objavila revija Veja, ima približno 30 % Brazilcev težave z evakuacijo. In mnogi od teh Brazilcev se sramujejo ali ne upoštevajo te težave, trpijo zaradi bolečin in nelagodja v trebuhu.
Za kratek čas se ta težava morda ne zdi resna, če pa se kopiči dlje časa, se lahko sproži več drugih težav. Kot so hemoroidi in težave s črevesjem. Tako zaprtja ne smemo pustiti ob strani, temveč ga zdraviti že od malih nog.
Prvi korak pri zdravljenju težave je poznati njen vzrok. Trenutno znanstveniki upoštevajo nekatere dejavnike, ki povzročajo zaprtje, ne glede na to, ali so kronični ali ne.
Lahko se zgodi zaradi občasnih vzrokov, kot so potovanje, travma ali uporaba zdravil. Poleg tega hrana močno vpliva na delovanje našega črevesja.
Torej, za zdravljenje zaprtja je prvi korak pitje veliko vode in prehrana z veliko vlakninami, saj so učinkovite pri zdravljenju in sproščanju ujetega črevesja. Plodovi iz tropin, kot so pomaranče, so zelo dobri za zdravljenje zaprtja. Če to ni dovolj, je indicirano, da poiščete zdravnika za izvedbo resnejšega zdravljenja.