Guava je zelo tipičen sadež v Braziliji, ki se uporablja za pripravo okusnih sladkarij, receptov in sokov, ob katerih se vsakomur polije voda. Poleg tega so guave tudi zelo hranljive, zelo pomemben vir vitaminov in kot nalašč za dodajanje vaši prehrani.
Preberi več: Preverite prednosti acerole za zdravje.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Torej, predstavljajte si, koliko koristi a sok guave z limono, še en sadež, bogat z vitamini. Če še nikoli niste poskusili te poslastice, so tukaj odlični razlogi, zakaj narediti ta sok, in tudi recept za pripravo. Preveri!
Kot že omenjeno, guava vsebuje več vitaminov, ki se absorbirajo v tem soku, kot so vitamini C, A in B. Ti vitamini skrbijo za boljše delovanje imunskega sistema, pomagajo pri preprečevanju gripe, prehladov in vremenskih obolenj. Poleg tega, da ne omenjamo, da je guava bogata z antioksidanti, protivnetnimi, antidiabetičnimi in analgetičnimi sestavinami, ki so vir različnih koristi.
Medtem pa bo limona, prav tako močna v svojih koristih, ponudila sok večjo okrepitev imunosti in preprečevanje bolezni, kot je anemija, zaradi svojega vira železa. Prav tako je limona kot nalašč za vse, ki želijo preprečiti bolezni srca in ožilja ter nadzorovati holesterol.
Z združitvijo teh dveh močnih sestavin si boste torej zagotovili nujno skrb za svoje zdravje. Poglejte, kako narediti ta sok!
Sestavine:
Za pripravo tega soka boste potrebovali:
Način priprave:
Prvi korak je, da naredite zgoščeni limonin sok, tako da stisnete nekaj limon, dokler ne dobite potrebne količine. Zato ne potrebuje vode. Kmalu zatem dajte olupljene in narezane guave v mešalnik, limonin sok, cimet v prahu, vodo in sladkor. Nato samo mešajte vse sestavine, dokler ne naredite edinstvenega soka. In končno, pred zaužitjem sok pretlačimo skozi cedilo, da se izognemo guavinim koščicam.
pripravljena! Sok je popoln, da to poletje razveselite in osvežite svojo družino. Zato shranite in delite ta recept, da bo vedelo več ljudi!