Obstajajo učinkoviti načini, kako ostati osredotočen na delo od doma

Delo od doma je lahko odlična alternativa na več načinov. Hkrati lahko na produktivnost oddaljenega delavca vplivajo motnje v domačem okolju. Obstaja nekaj načinov, kako se izogniti motnjam v Domača pisarna.

Delo na daljavo lahko povzroči velike motnje čez dan

Tukaj je 10 čudnih, a učinkovitih načinov, kako ostati osredotočen:

Preoblecite se v udobna oblačila

Tudi če vas domače okolje vabi, da so vaša oblačila bolj udobna, vas lahko ovirajo pri proizvodnji. Profesionalno oblačenje vam lahko pomaga, da se osredotočite na cilj.

vzemite odmore

Težnja po neprekinjenem delu brez odmorov se poveča, ko se razvije v domačem okolju. Vendar je dokazano, da odmori čez dan pomagajo delavcem ostati produktivni.

Glasba v ozadju

Tiha, klasična ali instrumentalna glasba lahko pomaga v trenutkih koncentracije. Odločitev za bolj zapleteno in vznemirljivo glasbo ima lahko nasprotni učinek in poveča motnjo.

okrasite okolje

Študije dokazujejo, da lahko barve pomagajo pri koncentraciji. Psihologija barv razkriva, da je izbira barve glede na namen okolja pomemben korak. Na primer, modra pomaga zmanjšati stres in napetost, medtem ko rumena povečuje ustvarjalne impulze.

Ohranjajte prijetno temperaturo

Raziskovalci z univerze Cornell so ugotovili, da toplejše okolje pomaga ostati osredotočen. Rezultati te raziskave so pokazali, da je povišanje s 68 na 77 stopinj Fahrenheita zmanjšalo tipkarske napake.

raje naravno svetlobo

Za izvajanje dejavnosti je bistvenega pomena vzdrževanje osvetljenosti okolja. Poleg tega sončna svetloba spodbuja večjo produktivnost.

vadite telesno dejavnost

Nenehna telesna aktivnost pomaga ne le ohranjati telo zdravo, ampak tudi poveča koncentracijo in produktivnost.

Vonj po cimetu in meti

Ti dve dišavi lahko pomagata v boju utrujenost ohranjanje uma in spomina.

Ohranite pozitivne stvari okoli sebe

Študije dokazujejo, da so stopnje produktivnosti višje pri ljudeh, ki v svojem delovnem okolju hranijo fotografije, ki se nanašajo na živali, ljudi ali prijetne trenutke.

Izberite najboljši čas nastopa

Če vaše delo omogoča fleksibilnost urnikov, izberite, v katerem času dneva boste intenzivneje producirali.