Ste vedeli, da lahko sol poveča izpadanje las?

Izpadanje las je težava, s katero se srečuje veliko ljudi in je naravna težava, vsem občasno izpadajo lasje. V tem smislu je velika poraba soli eden od vzrokov za izpadanje las. Zato in zaradi drugih vplivov, ki jih to povečano uživanje prinaša na zdravje, je potrebno nadzorovati zaužito količino.

Glej tudi: Preverite nekaj navad, ki povzročajo izpadanje las

Sol povzroča izpadanje las

Če pogosto vidite veliko las raztresenih po tleh in če se vam ob tuširanju zdi količina izpadlih las pretirana, morate biti previdni. V teh primerih imate verjetno nenavaden padec, ki je lahko povezan z nekaterimi zdravstvenimi in verjetno prehranskimi težavami.

Vzrokov za izpadanje las je veliko. Mnogi pa ne vedo, da je presežek soli v hrani lahko eden od dejavnikov, ki na to vpliva. To je zato, ker visoka poraba tega izdelka kopiči natrij okoli lasnih mešičkov, kar zmanjša svetlost in gibanje las, ki na koncu izpadejo. Poleg tega je sol bogata z jodom, snovjo, ki pomaga v boju proti okužbam okoli mešičkov in zato povzroča izpadanje las.

Drugi učinki soli na zdravje

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je priporočeni vnos soli za zdravo prehrano 5 gramov na dan. Vendar pa v Braziliji večina ljudi zaužije veliko večjo količino, v povprečju 12 gramov dnevno, kar je lahko zelo škodljivo za zdravje.

Sol je sestavina, ki lahko ob prekomernem uživanju povzroči zaplete, ki so veliko resnejši od izpadanja las, kot so nekatere kronične bolezni. Zato lahko to prekomerno uživanje povzroči hipertenzijo, težave s srcem, bolezni ledvic in raka. Zato je treba nadzorovati količino soli v živilih, pa tudi pogledati oznake industrializiranih izdelkov, da preverite količino natrija.