Lasje so za mnoge ljudi eden glavnih estetskih delov. Kmalu, ko je padec žic poudarjen, so ljudje ponavadi zaskrbljeni. Še posebej, ko se v času kopanja soočajo z ogromno količino odpadajočih pramenov.
Nekateri dejavniki, kot so stres, anksioznost, prhljaj in starost, so odgovorni za ta stalni padec. Če pa ste iskali načine za nadzor teh dejavnikov, vendar vaša prehrana ni uravnotežena, je to lahko glavni vzrok težave. Sledite članku in si oglejte nekaj živil, ki okrepijo padec.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Oglejte si več na: Hrana in plešavost: Spoznajte živila, ki pospešujejo izpadanje las
Trenutki napetosti, ki jih vsakodnevno doživljamo v mestnem kaosu, povzročajo notranje neravnovesje, ki ovira absorpcijo hranil v našem telesu. Tako je izguba niti povezana z nekaterimi dnevnimi navadami in slabo prehrano.
1- Rafinirani sladkorji
Nekatera živila se zdijo neškodljiva, vendar so bogata z rafiniranimi sladkorji, kot so kruh, bele testenine, sladkarije in brezalkoholne pijače, zato lahko povzročijo izpadanje las. Zato priporočamo zmanjšanje sladkorja v prehrani in nadomestitev teh živil z naravnimi izdelki, kot so sadni sokovi, krompir in drugi.
2- Nasičene maščobe
Uživanje nasičenih maščob ni dobro za nikogar. Njegova velika poraba lahko okrepi pojav številnih bolezni. Poleg tega se telo nagiba k izločanju skozi kožne pore, vključno z lasiščem, s čimer se poveča izpadanje las.
3- "Lahka" hrana
Nekatere ljudi zavedejo lahke in dietne oznake na živilih. Ta živila, ki nadomeščajo običajni sladkor, kot so nekakšna sladila, na koncu naredijo vaše lase šibkejše. Tako se lasje zaradi pomanjkanja hranil radi redčijo in redčijo. Zato je treba spremljati, katera vrsta sladil je v hrani, najbolj priporočljiva je stevia.
