Marsikdo ob dieti zamudi nekaj sladkega ali pa si ne more posvetiti veliko časa za pripravo sladice. Za te primere je torta v skodelici lahko odlična možnost. Želite vedeti, kako se pripraviti? Preverite zdaj kako narediti skodelico torte na enostaven in nizkokalorični način.
Preberi več: Jagodni napitek brez alkohola in zelo okusen; Preverite recept
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Prednosti vrčaste torte so, da je pripravljena v nekaj minutah in po tem receptu vsebuje malo kalorij. Zato se izkaže za odlično možnost za tiste ljudi, ki ne želijo zapustiti diete, hkrati pa ne morejo brez sladkega priboljška po kosilu. Zdaj preverite, kako pripraviti torto z manj kot 200 kalorijami.
Za pripravo tega okusnega recepta boste potrebovali:
Prvi korak je, da jajce stepemo v skodelico, dokler ni popolnoma homogeno. Po tem knjiga. Banano zmečkajte s pomočjo vilic in jo nato položite v posodo z jajcem.
Nato dodajte kakav v prahu skupaj z ovseno moko in vse sestavine dobro premešajte, dokler zmes ni zelo homogena. V tem smislu zdaj samo dodajte koščke čokolade na sredino in skodelico odnesite v mikrovalovno pečico.
Da bo torta imela dobro teksturo, je pomembno, da mikrovalovno pečico postavite na največjo moč in jo pustite približno 1 minuto. Tako bo testo odlično za uživanje toplo.
