Vnetja povzročajo velike težave za zdravje ljudi, saj se s poškodbami arterijskih celic in sten razvijejo bolezni. Na primer, prebavne motnje, visok holesterol, artritis in hipertenzija so bolezni, ki so neposredno povezane z vnetji v našem telesu.
Preberi več: Olivno olje z limono na prazen želodec: spoznajte zdravstvene koristi
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Zato je nujno, da poskrbite za preprečevanje vnetij v telesu in si zagotovite bolj zdravo življenje!
Naj vam predstavimo enega recept za protivnetni sok močan, ki združuje različne protivnetne sestavine in bo vaš zaveznik na tej poti!
Ta sok bo združil nekatere sestavine, ki so zelo pomembne v boju proti vnetjem, kot so limona, špinača, ananas in ingver.
Na primer, limona je zelo koristna v boju proti toksinom v telesu, je odličen detox in pomaga izboljšati človeštvo. Poleg tega njegove zaloge vitamina C pomagajo pri procesu celjenja, uravnavajo krvni tlak in je sam po sebi odličen protivnetni učinek.
Tako v kombinaciji z drugimi sestavinami, kot je na primer ingver, ki je tudi odličen antioksidant in deluje protivnetno, dobimo zelo močan sok. Da ne omenjam drugih sestavin, kot sta ananas in jabolko, sadje, bogato z vitamini, ki nam pomaga pri najrazličnejših potrebah našega telesa. Torej ne boste ostali ob strani, kajne? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako narediti ta popoln sok.
Sestavine:
Recept za protivnetni sok vključuje naslednje sestavine:
Omeniti velja, da v receptu ne dodajamo sladkorja, saj je našemu telesu škodljiv na različnih ravneh. Če pa se odločite za sladkanje soka, razmislite o naravnih sladilih in izdelkih, kot je med.
Način priprave:
Kar zadeva pripravo, je zelo preprosta. Samo dajte vse sestavine v blender in jih zmeljite z malo vode. Nato zmes malo pretresete in zaužijete. Prav tako vam odsvetujemo pitje soka, saj so vlaknine, ki ostanejo, zelo pomembne. Mimogrede, vsebujejo večino komponent, ki vam bodo pomagale doseči rezultat telesa, ki je bolj odporno na vnetja!
