Za naše telo in naš um je potreba, da ostanemo aktivni skozi dejavnosti, kakršne koli že so, neizpodbitna. S sprejetjem teh praks postanejo vsakodnevna navada, prijetne in nepogrešljive. Pri tej stopnji je novi hobiji preprosto ali napredno je lahko zelo koristno.
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Po 50. letu postane lažje opredeliti svoje interese, okuse in muhe, kar zelo pomaga pri izbiri hobija ali dejavnosti, ki spodbuja naš um.
Na tej stopnji naše telo zahteva nove izzive, da bi lahko telovadilo, in urniki postanejo bolj nejasni, ko dosežemo bolj udobno raven v življenju.
Zato nam ta kombinacija omogoča razširitev naših interesnih področij, stvari, ki so že pritegnile našo pozornost, a je nikoli niso imele zaradi določenega prostora v rutini, ker nalet golov tega ni dopuščal ali ker je bil čas prekratek za to funkcijo. izvede.
Potem pa je pri 60-ih prišel trenutek, ki ga je naša notranjost čakala: možnost hobijev za prijetno in aktivno življenje.
Dandanes bolj kot kdaj koli prej vemo, da leta niso ovira za nič, tako zelo izbrane aktivnosti ustrezajo vašemu življenjskemu slogu, od počasnejšega do bolj razburljiv.
Da bi vam pomagali pri tem zanimivem iskanju novih dogodivščin, je tukaj nekaj hobijev, ki jih lahko počnete po svojem okusu.
1. Vrtnarjenje
Stik z naravo je pomembna praksa, ki bi jo morali usvojiti vsakodnevno, vendar nimajo vsi veliko časa ali jih to področje toliko zanima.
Vendar pa je to odlična izbira za vse, ki razmišljajo o novih izkušnjah in jih zanima lepota vrtnarjenja. Poleg tega, da je vrtnarjenje terapevtska dejavnost, lahko prinese občutek dosežka, ko opazujemo, kako rastline rastejo in cvetijo.
2. joga ali meditacija
Te prastare prakse ne pomagajo le ohranjati fizične prožnosti, ampak tudi spodbujajo duševno zdravje in splošno dobro počutje.
3. keramika
Keramika izkazuje potrpežljivost, eleganco in ustvarjalnost, je odlična izbira za tiste, ki uživajo v bolj obrtnem vzdušju. Konec koncev je keramika vir številnih presenečenj in vam lahko podari najrazličnejše in očarljive oblike.
4. kuhinja
Kuhanje je lahko ustvarjalna in koristna dejavnost, ki vam omogoča raziskovanje različnih kultur s svojimi recepti in izpopolnjevanje kuharskih veščin.
Tudi kuhanje zase ali za druge je lahko odličen način za spodbujanje zdrave prehrane.
5. nov jezik
Učenje novega jezika ni le osupljiv izziv, lahko tudi odpre vrata novim kulturnim izkušnjam in potovanjem.
6. branje
Ker je na voljo obsežno vesolje literarnih zvrsti, je branje odličen način, da si krajšate čas, hkrati pa razširite svoja obzorja in ohranite oster um.
Poiščite knjižne klube, ki so lahko odličen način za druženje in razpravljanje o branju z drugimi.
7. slikanje in risanje
Raziskovanje umetnosti je lahko fascinanten način za izražanje ustvarjalnosti, tudi če sebe nikoli niste imeli za umetnika. Risanje in slikanje sta dejavnosti, ki ju lahko izvajate v svojem tempu, raziskujete različne tehnike in sloge.
8. fotografija
Ne glede na to, ali gre za pametni telefon ali profesionalni fotoaparat, je fotografija fantastičen način za zajemanje trenutkov in izražanje ustvarjalnosti. Prav tako lahko vodi do raziskovanja novih krajev, da bi našli popoln kot.
