Morda ena največjih skrivnosti psihologija je odkriti, kako je mogoče oblikovati obnašanje nekoga in kako do trajnih sprememb. Konec koncev se zdi, da je sprememba dejavnik, ki je odvisen izključno od nas, čeprav je tako težka. Vendar, čeprav mnogi verjamejo, da je to nemogoče, obstaja način, kako olajšati proces sprememb.
Poglej več
Iphone, ki niso uspeli: 5 lansiranj, ki jih je javnost zavrnila!
Vizualni izziv: poiščite besedo 'PES' v samo 5…
Ste opazili, da nas vsakič, ko se odločimo za nekaj v življenju, hitro odvrnejo »glasovi« v naših mislih? No, psihologija te glasove predstavlja kot samodejne misli, katerih nastanek ni odvisen od nas.
Vendar se je mogoče soočiti s temi glasovi in premagati inercijo, ki nas odvrača od sprememb, preverite:
“Ne bo vam uspelo”
Prvi in najbolj ponavljajoč se glas, ko se odločimo za spremembo, je tisti, ki običajno pravi, da nam ne bo uspelo, ker nimamo dovolj moči ali podpore. Vendar pa je mogoče premagati ta glas, če se spomnimo, da so vsi ljudje sposobni sprememb in za to imamo veliko primerov.
"Pozneje se boste imeli čas preobleči"
Drugi glas nam običajno pove, da sprememba ni nujna, saj se lahko zgodi kasneje. Vendar ji ne verjemite, saj se pomembne spremembe morajo zgoditi čim hitreje in nima smisla odlašati.
"Nimaš nikogar, ki bi ti pomagal"
Ta glas ponavadi destabilizira mnoge ljudi, še toliko bolj, ker menimo, da je temeljna podpora za karkoli. Spremeniti pa se da tudi brez pomoči kogar koli, čeprav redkokdo dejansko nima podpore.
"Poskusil si že prej, se spomniš?"
Morda je to eden od glasov, ki vas najbolj odvrača od napredovanja, saj deluje na podlagi »dejstev«. To pomeni, da ste res že poskusili.
V tem primeru boste morali biti dovolj močni, da poskusite znova, pri čemer ne pozabite, da je vedno čas za spremembo.
"Odnehaj ali pa boš poškodovan"
V tem primeru imamo glas, ki vas skuša prepričati, da vas bo vaš poskus spremembe najbolj prizadel. Pravzaprav nam je neprijetno vztrajnost na istem mestu kot vedno.
Sprememba je res lahko težka, vendar je vsekakor vredna.
“Najbolje je pozabiti”
Končno imamo glas, ki vas poskuša prepričati, da je najbolje, da se prilagodite stanju, v katerem ste. Vendar si moramo vsi prizadevati doseči najboljšo različico sebe.
