Sladkorna bolezen je kronična bolezen, za katero je značilna nenadzorovana raven sladkorja v krvi. V tem smislu je zelo pogosto vprašanje, povezano z uživanjem alkohola pri diabetikih. Torej ugotovite zdaj Ali lahko diabetiki pijejo pivo in druga priporočila glede alkoholnih pijač za to skupino.
Preberi več: Zajtrk: Preprečite visoko glukozo tako, da se izogibate tej hrani
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
po navedbah priporočila Brazilskega združenja za sladkorno bolezen (SBD), objavljeno leta 2020, naj bi odrasle ženske s sladkorno boleznijo zaužile en odmerek ali manj alkohola na dan. Pri moških naj bo poraba omejena na dve porciji ali manj dnevno.
Za odmerek alkohola se šteje približno 15 g te snovi. V tem smislu je 360 ml piva, to je majhna pločevinka. Podobno 150 ml kozarec vina ustreza tudi odmerku alkohola. Zato naj se odrasli moški s sladkorno boleznijo omejijo na največ dve pločevinki piva na dan, medtem ko naj ženske zaužijejo le eno, da se izognejo nenadzorovani glikemiji (krvni sladkor).
Poleg tega SBD svetuje, da uživanje alkoholnih pijač po možnosti spremlja hrana, ki vsebuje ogljikove hidrate, da bi se izognili hipoglikemiji, kar je znižanje glukoze v krvi pod sprejemljive vrednosti (manj kot 54 mg/dl), simptomi pa so bledica, hladen znoj, tresenje, omotica, palpitacije in celo omedlevica.
Glavno hranilo, odgovorno za zvišanje ravni glukoze v krvi, so ogljikovi hidrati, ki se pretvorijo v glukozo za absorpcijo. V tem smislu je pomembno poudariti, da alkohol oslabi delovanje inzulina, ki je hormon, odgovoren za prenos glukoze iz krvi v celice.
Poleg tega lahko alkohol medsebojno deluje in vpliva na delovanje zdravil, ki se uporabljajo za nadzor sladkorne bolezni. To pomeni, da je uživanje alkoholnih pijač škodljivo za ljudi s sladkorno boleznijo, saj so zaradi narave bolezni težave pri uravnavanju glukoze v krvi.
Če imate sladkorno bolezen, se vsekakor obrnite na strokovnjake s področja medicine in prehrane. Ti ljudje so sposobni pravilno usmeriti, kako ravnati s to boleznijo, saj je lahko tiha, vendar zelo škodljiva za zdravje.
