Apendicitis je bolezen, ki lahko v kratkem času postane resna. Zato je treba ob odkritju znakov le-te hitro poiskati pomoč. Vendar je bolje kot to preprečiti, da bi se razvil v vas. Pri tem je hrana lahko pomembna razlika. Razumeti.
Glej tudi: 10 bolezni, ki jih povzroča slaba prehrana
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Apendicitis se pojavi, ko se slepič vname, kar povzroči hude bolečine pri posamezniku. To vnetje je posledica kopičenja blata, parazitov ali semen v slepiču, ki se zamaši. Takšna zapora povzroči otekanje slepiča, ki tvori absces in povzroča bolečino.
V tem smislu so glavni simptomi: nenehna bolečina v trebuhu, blizu popka; otekel trebuh; vročina; slabost in bruhanje; in težave pri premikanju desne noge. Ob opazovanju teh simptomov je treba poiskati zdravnika, ki bo opravil teste in potrdil diagnozo. Ker gre za apendicitis, se bo zdravljenje verjetno nadaljevalo z odstranitvijo slepiča, ki telesu ne škoduje.
Škodljivo je lahko dolgotrajno obiskovanje zdravnika, saj se bolezen hitro razvija in lahko privede do razpoka slepiča. Če se to zgodi, se bodo bakterije razširile in padle v krvni obtok, kar lahko privede do splošne okužbe, ki povzroči smrt. Zato je najbolje, da to bolezen preprečimo, kar lahko storimo s hrano.
Da bi se izognili vnetju slepiča, morate v svojo rutino vključiti določena živila, druga pa odstraniti ali zmanjšati. Tako se je treba izogibati močno predelani hrani, pa tudi pretiranemu uživanju sladkarij, testenin in zelo mastnega rdečega mesa.
Prav tako sta lahko dejavnika, zaradi katerih ste bolj ranljivi za vnetje slepiča, tudi uživanje preveč hrane naenkrat in/ali prehrana z malo vlakninami.
Zato je vnos vlaknin v prehrano nujen. V tem smislu sodijo med živila, bogata z vlakninami sadje, do zelenjava, do stročnice (kot so fižol in leča), zrna je polnovredne moke, polnozrnati kruh je žitarice.