Kdo ne mara velikih in močnih nohtov, ki zagotavljajo prav poseben čar? Pridobiti žebelj svojih sanj se zdi težko, a s skrbnostjo in predanostjo jih je zelo mogoče ohraniti dolge in zdrave. Zato smo pripravili nekaj posebnih nasvetov, ki jih lahko upoštevate, da bodo vaši nohti lepi.
Poglej več: Kaj nohti razkrivajo o našem zdravju? Odkrijte zdaj 6 signalov, ki jih dajejo nohti
Poglej več
Astrologija in genialnost: TO so 4 najbolj briljantna znamenja...
Iphone, ki niso uspeli: 5 lansiranj, ki jih je javnost zavrnila!
1- Olivno olje: Olivno olje je odlično za nego poškodovanih in lomljivih nohtov. Doseže notranjo plast nohta, pomiri in zmanjša suhost ter pomaga pri prekrvavitvi in rasti. Za pripravo segrejte deviško olivno olje in pet minut masirajte nohte, jih pokrijte in pustite stati čez noč.
2- Zmanjšajte nanos geliranih in akrilnih nohtov: Čeprav so zelo lepi, pretirana uporaba teh nohtov preprečuje njihovo krepitev in rast.
3- Biotin: Vključitev živil z biotinom v vaši prehrani, kot so banane ali avokado, je odlična možnost. Lahko uživate tudi dodatke biotina, vendar je pomembno, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom.
4- Jejte zelenjavo: Zelenjava, kot je špinača, vsebuje visoko vsebnost folne kisline in vitamina B9. Na ta način že zaužitje porcije zelenjave na dan prispeva h krepitvi nohtov.
5- Jajčne lupine: Kalcij v jajčnih lupinah prispeva k krepitvi nohtov. Vzemite olupke, jih očistite in meljite, dokler ne nastane pasta. To pasto nanesite na nohte in jih pustite nekaj časa počivati.
6- Med: Med prispeva k rasti in pomaga v boju proti bakterijam in glivicam. Zmešajte dve čajni žlički medu z nekaj kapljicami limone, da ustvarite masko, masirajte 15-20 minut in sperite.
7- Česnovo olje: Česnovo olje, ker je bogato s selenom, pomaga pri razvoju nohtov. Da bi dosegli to korist, samo enkrat na teden podrgnite nekaj surovega česna na nohte ali nanesite malo olja.
8- limonin sok: Limonin sok, bogat z vitaminom C, je zelo dober za rast nohtov. Za uporabo samo odrežite rezino limone in jo nato enkrat na dan podrgnite po nohtih na rokah in nogah. Nanesite 5 minut in nato sperite s toplo vodo. Tako bodo vaši nohti ostali čisti, brez bakterij in celo pospešili rast.
9- Kokosovo olje: Masaža nohtov s toplim kokosovim oljem lahko zelo pomaga pri rasti nohtov, saj vsebuje vitamin E in antioksidante. Če želite to narediti, je dovolj, da vsak večer preživite pred spanjem in sledite rezultatu.
10- Pomarančni sok: Pomaranče pomagajo pri proizvodnji kolagena, pomembnega dejavnika pri rasti in vitalnosti nohtov. Koncentracija vitamina C pomaga tudi v boju proti okužbam. Za pripravo recepta vzemite nekaj pomarančnega soka, ga nalijte v skledo in pustite, da se vaši nohti namakajo približno 10 minut. Na koncu sperite s toplo vodo. Ta postopek opravite vsaj enkrat na dan.