Education for all people
Zapri
Meni

Navigacija

  • 1 Leto
  • 5. Letnik
  • Literatura
  • Portugalski Jezik
  • Slovenian
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Zapri

4 razlogi, zakaj nikoli ne bi smeli zadržati plina

Za tiste, ki trpijo zaradi plinov ali so zategnjeni in želijo prdniti, je bivanje v zaprtem in natrpanem okolju lahko prava borba. V teh primerih je idealno poiskati kopalnice ali bolj odprte in zračne prostore, da jih lahko sprostite. Vendar pa je poleg neprijetnega vonja in zadrege, ki jo povzročijo, dolgotrajno zadrževanje plinov zelo slabo za telo. In ko razmišljamo o tem, smo naredili seznam štirih razlogov, zakaj ne zadržujete plinov, in tudi načinov, kako jih ublažiti.

Preberi več: Ugotovite, katera hrana povzroča pline in preprečite nelagodje

Poglej več

Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...

Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...

Nekaj ​​razlogov, zakaj ne bi smeli imeti napenjanja

  • zdravje debelega črevesa

Čeprav je prdenje lahko neprijetno, je pogosto dober znak našega fizičnega zdravja. Ker je napenjanje naraven proces organizma, ga nikoli ni dobro pustiti v telesu.

Sproščanje teh plinov je poskus telesa, da sprosti stranski produkt gastrointestinalnega sistema, zato je lahko omejevanje tega procesa pogosto škodljivo. To najbolj prizadene debelo črevo, ki je največji del debelega črevesa, ki opravlja fekalni transport.

  • pritisk v črevesju

Če napenjanje zadržujemo dlje časa, bolj pritiskamo na črevesno steno, torej a oseba, ki nikoli ne prdne, bo imela tako močan pritisk v spodnjem delu trebuha, da bo čutila ogromen bolečine. Poleg tega boste ves dan imeli ta občutek neznosnega nelagodja v trebuhu.

  • otekanje trebuha

Napihnjenost trebuha je ena najbolj nadležnih stvari, ki jih lahko doživimo, in veliko je povezano s količino plinov, ki so še vedno v našem telesu. Prdec je način, s katerim vaše telo sporoča, da je treba sprostiti pline, in to je zelo pogosto po zaužitju velikega obroka. Če si ne olajšamo, bo posledično naš trebuh bolj otekel in bolj boleč.

  • neprijeten vonj

Če je eden od razlogov, zakaj prdcev ne prenašate, zadrega zaradi njihovega vonja, vedite, da vam njihovo držanje ne bo prav nič pomagalo. Dlje kot je prdec ujet v trebuhu, bolj bo plin "gnil" in vonj bo samo še hujši. Zato poiščite zračen prostor in jih izpustite.

Masaža trebuha lahko pomaga odpraviti pline

Obstajata dva preprosta načina, da se znebite plinov: masaža trebuha in klečanje na tleh z nogami, ki objemajo trebuh. Ker plini nastajajo predvsem iz hrane in jih prebavljajo črevesne bakterije, lahko izogibanje nekaterim živilom pomaga zmanjšati pline.

Znanstvena dejavnost: Rastline, živali in podnebje
Znanstvena dejavnost: Rastline, živali in podnebje
on Jul 22, 2021
Angleška dejavnost: Dodatni pogoji molitve
Angleška dejavnost: Dodatni pogoji molitve
on Jul 22, 2021
Težave z matematiko: seštevanje in odštevanje
Težave z matematiko: seštevanje in odštevanje
on Jul 22, 2021
1 Leto5. LetnikLiteraturaPortugalski JezikZemljevid Uma GliveZemljevid Uma BeljakovineMatematikaMaterinski IiZadevaOkoljeTrg DelaMitologija6 LetPlesniBožičNoviceNovice EneNumeričnoBesede S CParlendasDelitev AfrikeMisleciNačrti Pouka6. LetnikPolitikaPortugalščinaNedavne Objave Prejšnje ObjavePomladPrva Svetovna VojnaGlavna
  • 1 Leto
  • 5. Letnik
  • Literatura
  • Portugalski Jezik
  • Zemljevid Uma Glive
  • Zemljevid Uma Beljakovine
  • Matematika
  • Materinski Ii
  • Zadeva
  • Okolje
  • Trg Dela
  • Mitologija
  • 6 Let
  • Plesni
  • Božič
  • Novice
  • Novice Ene
  • Numerično
Privacy
© Copyright Education for all people 2025