Okra je eno najpogostejših živil v kuhinji Minas Geraisa in Bahie, prisotna je v več tipičnih jedeh, kot sta caruru in piščanec z okro. Njegov gladek in rahlo sladek okus se odlično ujema z začinjenimi sestavinami.
Nekaterim pa ta hrana zaradi njene viskoznosti ni preveč všeč. Če to ni vaš primer, Escola Educação je pripravila to objavo, da pokaže nekaj prednosti okre in tudi, kako jo posaditi. Preveri!
Poglej več
Astrologija in genialnost: TO so 4 najbolj briljantna znamenja...
Iphone, ki niso uspeli: 5 lansiranj, ki jih je javnost zavrnila!
Preberite tudi: Naučite se posaditi pitango v lonec
Okra je vir vlaknin in vitaminov A, C in B6, sestavljena pa je tudi iz železa, kalcija, magnezija, natrija in kalija. S toliko koristnimi hranilnimi snovmi okra pomaga preprečevati težave s srcem, njena vlakna pa igrajo pomembno vlogo pri nadzoru holesterola in trigliceridov.
Okra je odlična tudi za nadzor glikemije, saj pomaga zniževati krvni sladkor in tudi absorbirati glukozo v črevesju. Ker sem r
Bogata z vitaminom C, okra celo izboljšuje imuniteto s povečanjem proizvodnje obrambnih celic telesa.Okra je hrana, ki jo je enostavno gojiti in zahteva malo vzdrževanja. Ni potrebe po zelo velikem prostoru za sajenje, mToda za to je treba biti pozoren na nekatere točke. Preveri:
Podnebje
Pomembno je vedeti, da okra potrebuje veliko sončne svetlobe, zato jo je primerno saditi v toplejšem letnem času. Zato se okra bolje razvija v toplih predelih. Najbolj priporočljivo je, da to sadite Spomladi ga hranim, da se bolje razvija.
Tla
Tla za sajenje morajo biti rodovitna in dobro odcedna. Poleg tega ne more biti kisla, zato mora imeti uporabljena tla pH med 6,5 in 7,5. Če gojite v loncih, preverite, ali imajo dovolj odtoka, saj lahko korenina zgnije, če je zemlja premokra.
zalivanje
Ker gre za zelenjavo, ki se dobro razvija poleti, se dobro obdrži tudi v sušnih obdobjih. Vendar pa je pomembno, da pogosto zalivate, da lahko okra vzklije. Priporočljivo je, da rastline zalivamo zjutraj, pri čemer moramo vedno paziti, da se tla ne namočijo preveč.
Žetev
Po približno 2 mesecih gojenja se začnejo pojavljati prve okre. Pobiramo jih lahko, ko dosežejo velikost 4 cm ali več, s pomočjo ostrega noža. Pri nabiranju okra je priporočljivo uporabljati rokavice, saj lahko njihova dlaka povzroči draženje kože.
In tako lahko svojo bamijo na preprost način vzgojite celo doma, da bo ta čudovita hrana vedno na mizi!
