Smuti iz pasijonke: Odkrijte, kako pripraviti ta enostaven in hranljiv napitek!

Ta domači napitek je odlična izbira za vroče dni, saj je poleg tega, da je okusen, izjemno kremast in hladen. V tem članku se boste naučili kako pripraviti smuti iz pasijonke hitro in enostavno. Zagotavlja samo dve porciji, zato, če želite, podvojite recept in ga pripravite za več ljudi. Nadaljujte z branjem in že ločite vse sestavine svojega vitamina!

Preberi več: Čokolada: Poglejte, kako je lahko vsakodnevno uživanje te hrane dobro za vaše razpoloženje

Vitamin strasti

Sestavine

• 1 in pol skodelice vodnega čaja;
• 4 žlice mleka v prahu;
• 1 kocka ledu;
• 1 majhna pasijonka.

Način priprave

1. V mešalnik dajte hladno vodo, mleko v prahu in led ter nato dobro stepite;
2. Po tem postopku dodamo pasijonko in rahlo stepamo, le toliko, da se pulpa loči od semen;
3. Nato le še precedimo, sladkamo po okusu in postrežemo.

Tako bo ta pijača prenovila vaš jedilnik in poskrbela, da boste opustili tradicionalni avokadov ali bananin smuti. Poleg tega je super praktična, priprava traja le pet minut, je izjemno kremasta in jo lahko pripravite tudi doma.

Pripravimo jo lahko za zajtrk in je odlična za tiste, ki živijo v naglici. Je močan in nudi potrebna hranila, da naše telo pravilno deluje in ima energijo za opravljanje potrebnih nalog čez dan. Kmalu lahko svojemu receptu dodate tudi sadje, žitarice in semena po svojih željah.

Idealno je, da svoj smoothie pripravite brez sladkorja, z zrelim sadjem in z uporabo naravnih sladil, kot sta stevia ali ksilitol. Še vedno je mogoče spremeniti svojo tekočo osnovo, sadje, kombinacije semen in številne druge sestavine.

Končno, zdaj ko veste, kako pripraviti ta recept za smuti iz pasijonke, si ga pripravite doma in uživajte. Če želite, lahko pripravo spremenite po svojem okusu. Naredite in uživajte s prijatelji in družino!