Če imate težave z ledvicami, morate pregledati svojo prehrano! Hranila, kot so natrij, fosfor in kalij, telo najtežje izloči. Zato se je treba izogibati njegovemu presežku, da ne pride do preobremenitve njegovih organov.
V tem članku boste našli seznam živila, ki lahko poškodujejo vaše ledvice. Pomagajmo vam razumeti, kako je treba podvojiti skrb pri hrani za bolnike z anamnezo bolezni ledvic. Nadaljujte z branjem!
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Preberi več: 10 živil, ki izboljšujejo zdravje možganov
Za zdrave ljudi polnozrnata žita zagotavljajo veliko vlaknin, mineralov in vitaminov. Vendar pa je za tiste z boleznijo ledvic zaradi teh lastnosti njihovo uživanje problematično, saj imajo visoke ravni fosforja in kalija.
Krompir ima različne sorte, na primer sladki krompir, vse pa so izjemno bogate s kalijem, ki ga odsvetujejo tistim, ki imajo težave z ledvicami. Vendar pa obstaja optimalna tehnika za zmanjšanje te koncentracije do 50 %. Najprej krompir narežemo na majhne koščke. Nato damo v ponev in kuhamo do 10 minut. Po tem jih lahko pripravite na poljuben način.
Izogibati se je treba vsem temnim gaziranim pijačam, saj del njihove barve izvira iz dodatkov, ki vsebujejo fosfor. Kljub temu, da ga naravno najdemo v hrani, se ta aditiv skoraj v celoti absorbira skozi črevesni trakt.
Na koncu je priporočljivo, da se izogibate prekomernemu uživanju paradižnika. Strokovnjaki trdijo, da ima paradižnik visoko vsebnost kalija. V skodelici paradižnikove omake na primer najdete do 900 miligramov kalija, ki lahko preobremeni vaše ledvice.
Ne pozabite tudi, da je ta članek zgolj informativne narave in ne ponuja diagnoze ali rešitev za zdravstvene ali psihološke težave. Če obstaja kakršen koli dvom, se vedno posvetujte s strokovnjakom, ki mu zaupate, da dobite oceno in po potrebi začnete neko vrsto zdravljenja.
