Panična motnja, napačno znana tudi kot panična motnja, je povezana s stanjem, v katerem ima oseba več napadov tesnobe hkrati. Te epizode običajno spremlja občutek strahu in obupa in prizadenejo približno 1,6 % svetovnega prebivalstva. Želite izvedeti več o tej motnji? Sledite besedilu!
Oglejte si več na: Kakšne pravice ima delavec s paničnim sindromom?
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Panična motnja je bolezen, ki prizadene veliko ljudi po vsem svetu. Pri predstavitvi te situacije so lahko ogrožene življenjske navade moških in žensk.
Na splošno so napadi panike povezani s hudimi epizodami tesnobe in močnega strahu pred nečim, kar ne predstavlja resnične nevarnosti, vendar lahko pri teh ljudeh povzroči resne reakcije. Trajajo približno 10 minut in že v tem kratkem času lahko ljudje doživijo občutek smrti in izgube nadzora.
Napadi panike imajo simptome, kot so hladen znoj, omotica, slabost, težave z dihanjem, glavoboli in omotičnost, in se lahko pojavijo v kateri koli starosti.
Zaradi čustvene krhkosti in hormonskih sprememb so najbolj prizadete ženske, vendar lahko ta motnja prizadene tudi moške. Poleg tega so lahko vzroki povezani z biološkimi, psihološkimi dejavniki in nezdravimi življenjskimi navadami.
Zdravljenje lahko obsega vse od psihoterapije do uporabe zdravil. Strokovno spremljanje je izjemno pomembno za obravnavo teh primerov in njihovo izogibanje.
Možno je tudi sprejeti nekatere navade za obvladovanje kriz, kot so vadba joge, dihalnih tehnik, aromaterapije in pilatesa. Aromaterapija je na primer sestavljena iz uporabe eteričnih olj med kopeljo in v difuzorju. Za to nego so najbolj primerna olja cedre, sivke, bazilike in ylang ylanga, ki imajo pomirjujoče in antidepresivne lastnosti ter tako zagotavlja mišično sprostitev in nadzor srčnega utripa srčni.