Jajca, če jih zaužijemo v zadostnih količinah, lahko ponudijo odličen odstotek mineralov, beljakovin in vitaminov, zlasti tistih, ki so del B kompleksa, odličnega za telo.
Vendar, tako kot vse drugo v življenju, tudi te hrane ne bi smeli uživati v pretiravanju. Obstaja celo nekaj ljudi, ki imajo določena zdravstvena stanja, ki niso primerna za tako pogosto uživanje te sestavine. Nadaljujte z branjem in ugotovite ki ne more jesti jajc!
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Preberi več: Dodatek vitamina: kako lahko njegov presežek škodi telesu?
To stanje je pogostejše, kot si mnogi mislijo, zlasti pri otrocih, in se običajno odkrije pred adolescenco. Med najpogostejšimi simptomi so slabost, bruhanje, driska, zamašen nos, vnetje oči in kožni izpuščaji.
Poleg tega lahko glede na resnost reakcij pri osebi povzročijo anafilaktični šok ali to pomeni, da lahko povzroči nujno medicinsko pomoč, ki zahteva takojšnjo pomoč, saj predstavlja tveganje smrti.
Glede na študije ima to živilo nekoliko visoko raven holesterola, ki v ustreznih količinah telesu ne povzroča težav, kot je kopičenje maščobe v venah in arterijah. Če pa so vaše vrednosti holesterola nad priporočeno ravnjo, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti dietno prevzgojo.
Kot je navedeno zgoraj, visoke ravni "slabega holesterola" povečajo možnosti, da ljudje razvijejo ali poslabšajo srčno-žilne bolezni. Predvsem za tiste, ki že imajo prve znake tovrstnih zdravstvenih težav, je Izogibati se je treba uživanju jajc, še posebej rumenjaka, kjer je največ holesterola. hrano.
Vendar je pomembno poudariti, da je ta članek izključno informativne narave. Ni namenjen ustvarjanju diagnoz ali rešitev za zdravstvene ali psihološke težave. Zato je v primeru dvoma priporočljivo, da se pred samostojnim začetkom kakršnega koli zdravljenja posvetujete s strokovnjakom.
