Sinusitis je vnetje votlin v bližini nosnih poti in povzroča številne neprijetne simptome, kot sta bolečina in zamašen nos. Če pomislimo na to, vas bomo danes naučili kako izboljšati vnetje sinusov z receptom za metin sok s koprivami. Zato nadaljujte z branjem in preverite, kako vam lahko ta pijača pomaga.
Preberi več: 3 začimbe, ki lahko zmanjšajo insulin in telesno težo
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Tako meta kot kopriva vsebujeta več hranilnih snovi, ki izboljšujejo delovanje imunskega sistema in telesa kot celote. V tem smislu je poprova meta bogata z vitamini in minerali, kot sta kalij in magnezij, ter antioksidativnimi spojinami.
Po drugi strani pa ima kopriva dobro sestavo polifenolov in vitaminov C, A in K. Poleg tega imata ti dve živili protivnetne lastnosti, zato se borita proti vnetnemu procesu, ki ga sproži sinusitis.
Na ta način so odlične naravne, poceni in enostavne možnosti za izboljšanje sinusitisa in lajšanje njegovih neprijetnih simptomov. Zato se ravnajte po načinu priprave soka poprove mete s koprivami.
Sestavine koprivnega soka poprove mete:
Način priprave:
Liste koprive najprej damo kuhat v ponev z vodo. To je zelo pomembno, saj lahko kopriva v svoji naravni obliki sproži alergijske reakcije.
Ko je to končano, vzemite mešalnik in dodajte kuhane liste koprive skupaj z meto, kokosovo vodo in medom. Nato stepamo, dokler ne nastane homogen sok, nato precedimo in na koncu napitek postrežemo. Če želite, dodajte nekaj kock ledu.
Ta sok je super osvežujoč zaradi prisotnosti mete. Ta napitek lahko pijete dvakrat na dan, pred obroki.
Vendar se izogibajte uživanju vsak dan za daljše obdobje. Kljub temu, da je sok narejen samo iz naravnih sestavin, lahko ob prekomernem uživanju povzroči poškodbe jeter zaradi visokih odmerkov hranil. Zato, ko se simptomi vnetja sinusov izboljšajo, uživajte ta sok manj pogosto. Zato lahko spreminjate in uživate tudi druge vrste sokov.
