Trnulje so v Evropi pogosta rastlina, z nazobčanimi listi, belimi cvetovi in daje trnulje, modre plodove. V zdravilne namene se lahko uporabljajo tako cvetovi kot plodovi te rastline, drugi deli pa ne, saj so strupeni za človeka. V tem smislu ima uporaba cvetov in plodov črnega trna številne zdravstvene koristi.
Glej tudi: Preverite, katerih je 5 rastlin, ki delujejo kot naravno pomirjevalo
Poglej več
Selektivnost hrane: tvegano vedenje za otroke
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Črni trn je bogat z amigdalinom, flavonoidi, vitaminom C, antioksidanti in vlakninami. To pomeni, da ima odvajalno in diuretično delovanje, pomaga pa tudi krepiti imunski sistem in preprečevati različne bolezni. S tem je uporaba cvetov in plodov te rastline indicirana pri ledvičnih kamnih, prebavnih težavah in težavah s sečili. Pa ne samo to, ampak tudi za preprečevanje gripe, prehlada, težav s srcem, težav s kožo ter za nadzor ravni holesterola in sladkorja v krvi.
Če želite izkoristiti prednosti črnega trna, ga lahko uživate na več načinov. Kar zadeva sadje, ga lahko uživamo čisto ali za pripravo želeja ali kompota. Cvetove lahko zaužijemo v čaju skupaj s plodovi, kot v spodnjem receptu.
Čaj črnega trna prinaša številne pozitivne učinke, saj lahko zdravi utrujenost, PMS, menstruacijo disregulacija, težave s kožo, psihološke težave, kot sta nespečnost in tesnoba, afte, med drugim stvari. Tega čaja pa ne smejo uživati nosečnice in doječe matere, saj lahko otroku povzroči resne težave.
Zato boste za pripravo čaja potrebovali dve žlici trnovih cvetov in jagod na liter vode. Za začetek zavrite vodo in ko dosežete to točko, dodajte elemente črnega trna. Po petih minutah ogenj ugasnemo in ponev pustimo pokrito še 10 minut. In je pripravljen, samo precedite in popijte čaj, po želji pa lahko dodate še limono ali med, da povečate okus. Poleg tega velja omeniti, da ni priporočljivo popiti več kot dve skodelici na dan.
