Navada, da zjutraj, ko se zbudite, pospravite posteljo, vam lahko spremeni življenje. Ko so majhni, starši vedno zahtevajo, da sta postelja in soba pospravljeni. Sprva je običajno, da zahtevo po obveznosti zavrnejo, saj zna biti kar nadležno vsak dan slišati isto naročilo. Sčasoma so strokovnjaki dokazali, da je postiljanje postelje najboljša stvar, ki jo lahko počnete v življenju.
Poglej več
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Caruru: Spoznajte zdravstvene koristi in vsestranskost v...
Nedavno so znanstvene raziskave pokazale, da je lahko produktivnost veliko večja, če ljudje vadijo drugače rituali zjutraj. Pospravljanje hiše, postiljanje postelje, skrb za sebe... Ta dejanja lahko človeka pripeljejo do bolj produktivnega dneva.
Obstajajo takšni, ki pričakujejo, da bodo cel dan preživeli z nepospravljeno posteljo z utemeljitvijo, da bodo kasneje spet spali. Navado postiljanja postelje lahko štejemo za korenito spremembo v človekovem življenju.
Preproste vsakdanje stvari, kot je postiljanje postelje, predstavljajo diferencirano delovanje na različnih področjih življenja. Se pravi, če je človek sposoben popraviti, kar je njegovo, bo zagotovo zmogel tudi druge preproste stvari in druge večje stvari.
Več člankov, objavljenih na spletni strani Psychology Today, navaja, da lahko prakticiranje preprostih navad povzroči spremembe za vse življenje. Preprosto postiljanje postelje pomeni teh 5 stvari:
Za leto 2023 vadite ustvarjanje novega navade ki se lahko izvaja vsakodnevno. Postavite si cilje, ki so lahko del rutine in tako bo občutek zadovoljstva ob uresničevanju ciljev zelo dobrodošel.
Najprej začnite z majhnimi cilji. Z njihovo izpolnitvijo povečajte možnosti, ki jih želite izpolniti. Na ta način bodo opravljene naloge vašim možganom poslale sporočilo, da je vredno ohraniti rutino velikih in majhnih dosežkov, kot je pospravljanje postelje.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
