Dobro jesti je nekaj, kar bi moral početi vsak. Zdravje je ena najpomembnejših stvari v življenju, navsezadnje zdrava prehrana preprečuje nastanek bolezni. Z Airfryerjem so tam začeli izdelovati veliko hrane, toda ali je to idealno? Preberite in razumejte, če pripravljate hrano v zračni cvrtnik je bolj zdravo?
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
S pojavom Airfryerja je tam nastalo veliko živil, nekateri celo menijo, da je to najboljši način priprave hrane danes. Airfryer je praktičen, hiter in enostaven za uporabo, zato so ga ljudje tako dobro sprejeli, toda kakšen je najboljši način za pripravo hrane?
Uporaba Airfryerja je namesto tradicionalnega modela lahko zanimiv način za pripraviti hrano za tiste, ki želijo shujšati in se prehranjevati bolj zdravo, zato verjemite ljudi.
Ko se človek odloči za cvrtnik, misli, da bi ga uporabil za pripravo hrane Čim bolj zdravo v vašem domu, navsezadnje za pripravo hrane ni treba olja, saj je električni.
Živila narejene v Airfryerju brez olja so suhe in hrustljave, poleg tega pa zelo okusne.Je pa treba pomisliti, kaj o tem menijo nutricionisti in ali so živila, ki se tam pripravljajo, res bolj zdrava in zdravju manj škodljiva.
Po vseh špekulacijah so svoje mnenje podali nekateri nutricionisti in pojasnili, da je lahko tudi v Airfryerju priprava hrane bolj kalorična. Po njihovem mnenju bo, če skuhate 100 gramov hrane, teh 100 gramov bolj zdravih od 100, ki jih boste pripravili v Airfryerju. Tega pa niste pričakovali, kajne?
Pri pripravi hrane v cvrtniku pride do tega, da izgubi vodo, postane lažja, kar pomeni, da boste morali pojesti večjo količino, da dosežete želeno težo.
Če ne veste, voda nima kalorij, vendar vam daje občutek, da niste več lačni, in omejuje vaš apetit pri obroku.
Prednosti Airfryerja so, da vam za pripravo hrane ni treba uporabiti rastlinskega olja ali kakršne koli maščobe, poleg tega pa je priprava hitra in praktična. Ker pa je narejeno v Airfryerju in izgubi veliko vode, dehidrira, hrana izgubi hranila zaradi visoke temperature.
