Hrana, ki jo jeste, je odgovorna za večino tega, kar se dogaja v vašem telesu. telo. In več jih ima lahko, vključno z najpogostejšimi, nepričakovane stranske učinke. Če se sprašujete, zakaj vam prsti na nogah štrlijo ven ali ima vaš urin neprijeten vonj, se odgovor morda skriva v prehrana.
Torej, nekaj si oglejte ta članek neželeni učinki, ki jih povzroča običajna hrana.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Preberi več: Čaj poprove mete po kosilu pomaga prebavi in sprošča mišice
Hrana je zelo pomemben dejavnik pri določanju različnih vidikov našega življenja. V tem smislu lahko bolezni in slabo počutje neposredno povežemo z obliko in vrsto hrane, ki jo zaužijemo čez dan. Mnogi ljudje morda ne vedo, da obstaja nekaj pogostih živil, ki imajo lahko zelo resne stranske učinke na naše telo.
Uživanje zelo slane hrane, na primer, lahko povzroči zadrževanje vode, kar povzroči otekanje telesa – in oteži odstranjevanje njenih vezi.
Pice, sendviči, hamburgerji, klobase (slanina, narezki, klobase), konzerve (juhe in stročnice), zamrznjene jedi, prigrizki, začimbe (solatni prelivi, gorčica, kečap) so lahko odgovorni za otekanje in celo okužbe v telo.
1. Mleko – odvajalni učinek
Ljudje z intoleranco na laktozo ne morejo prebaviti ogljikovih hidratov v mleku zaradi pomanjkanja encima laktaze v telesu. Zato imajo, ko zaužijejo hrano, bogato z laktozo, drisko, pline in nelagodje v trebuhu.
2. Oranžno – rumenkast urin
Presežek vitamina C v telesu lahko povzroči, da se vaš urin obarva svetlo rumeno. Oranžen urin se lahko pojavi tudi kot posledica dehidracije. Zato je vedno pomembno, da pijete veliko vode in ostanete hidrirani.
3. Korenček – rumena koža
Uživanje preveč korenja ali drugih živil, bogatih z betakarotenom, lahko povzroči, da je vaša koža rumena ali oranžna, zlasti na dlaneh in podplatih. To se zgodi, ko se dodatni betakaroten shrani pod kožo, potem ko je vstopil v krvni obtok.