Velikokrat slišimo zgodbe gospodinj, ki pravijo, da bencina vedno zmanjka tik pred najhujšim časom. To na koncu pokvari izvedbo načrtovanega menija. V tem članku boste izvedeli recepte, za pripravo katerih ne potrebujete pečice ali štedilnika.
Najprej je treba omeniti, kako neprijetno je, ko vsakič znova zmanjka plina pri pripravi kosila ali večerje. Še huje pa je, ko je čas, ko se plin odloči, da zmanjka, neprimeren, da bi lahko nadomestili izdelek, v teh primerih je situacija lahko veliko bolj zapletena za potešitev lakote.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Verjemite mi, to je že dolgo stalnica v življenju neštetih Brazilcev, a se je s trenutno krizo, ki jo preživlja država zaradi pomanjkanja zalog plina, še poslabšalo.
V teh primerih se nekateri zatečejo k možnostim hitre prehrane ali že pripravljenih izdelkov, ki pa niso prav nič zdravi in ne potešijo lakote za daljše obdobje.
Vendar ni vse izgubljeno. Nekateri nutricionisti pomagajo rešiti to težavo z zdravimi, hitrimi in poceni recepti, ki ne potrebujejo štedilnika ali pečice.
Ti nasveti so tudi za tiste dni, ko ste preleni za tradicionalno kuhanje, spodaj si oglejte nekaj okusnih receptov.
Pol avokada, pol limone, pol sesekljane čebule.
Za pripravo: Vse skupaj zmešajte s pretlačenim avokadom in uživajte.
1 jajce, 1 žlica ovsenih otrobov, 1 žlica mandljeve moke, 1 žlica sladkega oljčnega olja, sol, sesekljan paradižnik, naribano korenje, parmezan, ščepec kvasa.
Za pripravo: Stepemo jajce in primešamo ostale sestavine. Na koncu postavite v mikrovalovno pečico za 1:30h
1 jajce, 2 žlici naribanega kokosa, 1 žlica ovsa, 1 žlica mandljeve moke, 1 žlica sladkega oljčnega olja, 2 žlici rastlinskega mleka, 1 žlica medu, kvas.
Za pripravo: Vse skupaj zmešamo v posodi in postavimo v mikrovalovno pečico za 1:30h, po tem času na koncu prelijemo z mlekom.
Ali so vam bili ti nasveti všeč in želite prebrati več tovrstnih vsebin? Dostop do šolskega izobraževanja.
