Če imate najstniki doma obstaja velika verjetnost, da ne bodo vedno opravljali »prvovrstnih« opravil, ne da bi jih kdo vprašal. Verjetno so na svojem urniku, ki je lahko veliko počasnejši od želenega. Ko skušate najstnike prepričati, da se držijo tistega, za kar menite, da je bolj razumen urnik, lahko to privede do konflikta med družinskimi člani. Zato sledite temu članku v celoti in si oglejte nekaj nasveti za najstnike, kako prenehati z odlašanjem.
Preberi več: 10 motivacijskih stavkov, da manj odlašate in začnete izpolnjevati svoje dejavnosti
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Odlašanje je odlaganje dokončanja naloge, ki mora biti opravljena do določenega časa. Psiholog Timothy Pychyl z Univerze Carleton pravi, da veste, kaj bi morali storiti, a tega ne zmorete, kar na koncu povzroči vrzel med namero in dejanjem.
Razvojno so najstniki v položaju, ko jih je mogoče motivirati, da postanejo bolj odgovorni. Spodaj je torej nekaj idej, ki bodo vašim najstnikom pomagale prevzeti odgovornost za svoja dejanja.
Preložite odgovornost na najstnika
Vse je odvisno od pravilne motivacije. Vsak si nekaj želi in najstniki niso nič drugačni. To so običajno stvari, za katere je treba prevzeti odgovornost. Ko odgovornost preložite in jo okrepite s sistemom nagrajevanja, jim pomagate razviti občutek odgovornosti in moči.
Čeprav jih boste morda morali predhodno opomniti, naj opravijo nalogo, obstaja velika verjetnost, da bodo prejeli sporočilo in ga dokončali, da bodo prejeli želeno nagrado. Tako se malo po malo ustvari nova navada.
Ustvarite seznam nalog, ki jih želite dokončati
Vse naloge, ki jih mora vaš otrok opraviti, razvrstite po prednostnem vrstnem redu. To jim bo pomagalo, da jim bo jasno, kaj morajo storiti, in odkljukati seznam opravil bo v zadovoljstvo. Naj bo blizu na vidnem mestu, da ne bo imel izgovora pozabiti. Vendar ne pozabite, da je to začasno in da ga tega učite.
Naj določijo čas za izpolnitev svojih ciljev
Pogosto so starši že v adolescenci odgovorni za določanje časa za otroška opravila. Vendar jih to početje osvobodi odgovornosti. Morda je torej čas, da najstnikom dovolimo, da začnejo sami upravljati s svojim časom.
To bi lahko preneslo odgovornost z najstnika na opravljanje nalog odraslih. Omenite, da so zdaj starejši in da pričakujete, da bodo bolj odgovorni in natančni glede tega, kaj je treba storiti in kdaj je treba narediti.
