Veliko ljudi ima vsakodnevne težave z zaprtjem ali pa ima leno črevesje. V tem članku boste lahko odkrili vse informacije in nasvete, ki jih potrebujete za rešitev te težave. Poleg tega, da bi vam pomagali pri tej nalogi, smo ločili najenostavnejši in najbolj praktičen način za rešitev te nadloge. Nadaljujte z branjem in preverite to okusno recept za smoothie iz papaje z jabolkom!
Preberi več: Enostavni in preprosti piškoti iz krhkega peciva iz samo 3 sestavin
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Ta vitamin poleg tega, da pomaga uravnavati črevesje, ustvarja številne koristi za vaše telo. Na primer, ta pijača pomaga ohranjati vaše zdravje, saj vsebuje veliko količino vitaminov in hranil. Poleg tega sta jabolka in papaja odlična za pomoč pri boljšem delovanju prebavnega trakta, saj imata obe velike količine vlaknin, ki so za ta namen bistvenega pomena. Preverite sestavine, potrebne za pripravo vaše okusne pijače!
Spodaj si oglejte sestavine, potrebne za pripravo okusnega smutija:
Sestavine
Način priprave
Najprej, da začnete postopek smutija iz papaje in jabolk, operite vse sadje pod tekočo vodo. Po tem je čas, da te sestavine narežemo na majhne koščke. Za to uporabite majhen nož.
Kmalu zatem dajte mleko v blender skupaj s koščki sadja. Nato ta pripravek stepajte vsaj 2 minuti. Nato dodajte čokolado in sladkor.
Zdaj ponovno vklopite napravo in mešajte pijačo še 5 minut oziroma dokler ne dobite homogene zmesi. Na koncu smoothie samo prelijte v kozarec ali kozarec in dodajte nekaj kock ledu, če želite. Po tem samo postrezite!
Še vedno obstaja možnost, da naredite svoj smuti iz papaje in jabolk še bolj funkcionalen. V tem primeru napitku dodajte samo žlico ovsenih kosmičev. Prepričani smo, da vam ne bo žal in da vam bodo všeč rezultati tega preprostega, okusnega recepta, ki ima velike koristi za zdravje!