Mousse je zelo vsestranska sladica in jo je mogoče narediti v številnih okusih. Priprava običajno ne traja več kot 10 minut in nima veliko korakov. Torej, če vam je zmanjkalo idej za sladico za družinsko kosilo, vedite, da je avokadova pena odlična možnost. Torej, nadaljujte z branjem in si oglejte ta super preprost recept za avokadovo peno!
Avokado je sadje, ki je postalo priljubljeno v zadnjih letih. Ne, da ni bil znan, a od takrat se je pojavilo več receptov, ki v svoji sestavi vzamejo to sadje. Bogat z dobrimi maščobami, ki izboljšujejo holesterol v krvi, ima avokado tudi pomembna mikrohranila, kot so vitamini A, D, E in K.
Poglej več
8 znakov, ki kažejo, da je bila tesnoba prisotna v vašem...
Ravnatelj šole občutljivo posreduje, ko opazi učenca s kapo v...
Za ta recept je potrebnih le nekaj sestavin:
Način priprave:
Ločite majhne oblike, z ali brez luknje v sredini in jih združite z malo olja.
Limono ožamemo, precedimo in prihranimo sok.
Avokado prerežemo na pol in odstranimo koščico.
V blender dodajte smetano, kondenzirano mleko, avokado in 1/3 limoninega soka. Stepajte eno minuto, dodajte drugi del soka in stepajte še eno minuto. Dodamo preostanek limoninega soka in stepamo še tri minute, da postane zelo kremasto.
Mousse nadevamo v model in ga za približno pol ure postavimo v hladilnik ali zamrzovalnik, nato pa v hladilnik. Odstranite šele ob serviranju, odstranite iz kalupa in okrasite z rezinami avokada.
Namig: manjši modelčki pomagajo, da se mousse pri odlivanju ne zlomi. Vendar pa ga lahko tudi ohranite v obliki in ga vseeno okrasite!
Alternativa za tiste, ki se izogibajo sladkorju, je recept za peno iz avokada in banane. Poleg prednosti avokada boste uživali tudi v hranilih banane.
Preverite ta nasvet za bolj zdravo in manj kalorično sladico, ki je lahko, ker v svoji sestavi ne vsebuje sladkorja, odlična izbira za otroke in diabetike.
Avokado samo pretlačite z zrelo banano, dodajte tudi kakav v prahu, melaso (v majhni količini), cimet v prahu ali vanilijevo esenco. Na koncu vse skupaj še približno 5 minut miksajte v blenderju in vaš zdrav prigrizek je pripravljen!
Če vam je bil všeč ta recept za avokadovo peno Klikni tukaj prebrati več takšnih vsebin!
