V vročih dneh so hladne pijače najboljše možnosti in to recept za sladoled z mangom in limono to je dober klic. Enostaven za pripravo, z malo sestavinami in drugačnim okusom, ki ugodi vsakemu okusu, je ta pripravek tudi hranljiv in dober za vaše zdravje. Zato se boste v tem članku naučili, kako na enostaven način pripraviti ta okusen recept. Ker gre za pijačo, dobimo samo eno porcijo, če pa jo želite pripraviti za več oseb, le sorazmerno pomnožite recept. Nadaljujte z branjem in že ločite sestavine!
Preberi več: Oglejte si, kako pripraviti okusen nescau in arašidovo kremo z bananami
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Prvič, mango je sadje, bogato s hranili, kot so vitamini A in C, magnezij, kalij, polifenoli, kot so mangiferin, kaempferol in benzojska kislina, poleg vlaknin. Poleg tega je sadež, ki pomaga v boju proti okužbam v telesu, krepi imunski sistem in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.
Vseeno pa mango vsebuje veliko fruktoze, vrste sladkorja, ki ga najdemo v sadju. Zato ga ne priporočajo ljudem, ki morajo shujšati, še posebej, če ga uživajo dnevno, saj vsebuje veliko kalorij.
Sicilijanske limone pa, ker ima zelo kiselkast specifičen okus, običajno ne uživamo same. Kmalu se običajno pojavi tako v slanih kot sladkih jedeh, saj je uporaba njegovega soka namenjena zagotavljanju bolj citričnega in celo osvežujočega okusa v receptu.
Je tudi odličen vir vitamina C, vlaknin in vsebuje veliko rastlinskih spojin, mineralov in eteričnih olj. To pomeni, da ta rumenkasti sadež prinaša številne koristi za vaše zdravje.
Sestavine
Način priprave
Priprava tega recepta je zelo preprosta: samo zmešajte vse sestavine v mešalniku, postrezite v kozarcu in uživajte.
