Kako uživati ​​v božiču, ne da bi se zredil?

Kdo ne obožuje božične večerje in kosila 25. Zabava, na kateri zberemo družino, razdelimo darila, pripovedujemo zgodbe in seveda pojemo veliko okusnih stvari.

Lahko pa veselice in pogostitve ob koncu leta dodajo kakšen nezaželen odvečni kilogram. Zato smo tukaj ločili nekaj možnosti, da lahko uživate v tej slastni zabavi s svojo družino ali prijatelji, a ne da bi se zredili.

Preverite seznam zamenjav:

• Ocvrta hrana: Izberite pripravo hrane v pečici;
• sol: Poskusite nadomestiti uporabo soli z nekaterimi dišavnimi zelišči pri začinjanju hrane;
• bonboni: Dobra možnost je, da pripravite nekaj domačih tartufov z uporabo kakava ali lešnikov;
• Beli kruh: Poskusite ga nadomestiti z oblikovanim kruhom, bolj zdravo in lažjo alternativo;
• Mlečna čokolada: Uporabite temno čokolado, po možnosti polsladko, ki ima več koristi zaradi vlaknin, ki jih vsebuje;
• sladkor: Zamenjajte sladkor z drugimi lažjimi sladili, kot sta med ali agava;
instagram story viewer
• Krompir: Angleški krompir je mogoče nadomestiti s sladkim krompirjem, ki je dokazano bolj zdrav;
• bela moka: Belo moko nadomestite z mandljevo moko ali ovseno moko.

Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.