V krogu prijateljev ali družine ni težko najti ljudi, ki si grizejo nohte. Vidite, vedno se najde nekdo s to navado – ki je lahko ali pa tudi ne povezana s tesnobo.
grize si nohte zdi se celo neškodljivo, brez posledic za vaše telo, z izjemo estetike rok. Vendar pa lahko to dolgoročno povzroči neprijetne rezultate.
Poglej več
Kaj je narobe, če si pred spanjem ne snamete ličil? Poiščite...
ŽIVI VEČ! Spoznajte 3 BINSKE navade za dolgo življenje
Če ste oseba s to navado, bodite pozorni na informacije v tem članku in dvakrat premislite, preden daste prste v usta. In če poznate koga takega, mu pošljite to povezavo, da izve.
vraščenih nohtov
Najbolj očitna težava te navade je, da so vaše roke videti neurejene. Poleg tega se lahko zaradi grizenja nohtov vsi vraščajo.
In verjemite mi, vraščen noht ni tak kot na videoposnetkih na TikToku: zdravljenje je boleče, neprijetno in nadležno in lahko povzroči vrsto sekundarnih težav.
okužbe
Ko je koža okoli nohtov poškodovana, postane prehod za bakterije, ki lahko okužijo mesto. Glavni simptomi tega so
rdečina, oteklina in gnoj.In pozor: v resnejših primerih lahko bakterije zaidejo v krvni obtok in vašemu telesu povzročijo še večjo težavo.
(Slika: reklama)
obraba zob
Sila, s katero si z zobmi lomite in grizete nohte, se vam močno prizadene. V nekaterih primerih lahko celo zlomi del zoba ali ga poči, kar povzroči težave z zobmi.
Prehod
Ker so naše roke vedno v stiku z najrazličnejšimi površinami, na koncu postanejo vektorji različnih bakterij, klic in virusov.
Tako, ko jih damo v usta, da si grizemo nohte, odpremo vrata vsem tem mikroorganizmom, da vstopijo v našo potniško karoserijo.
Poslabšanje kožnih težav
Nekatera dermatološka stanja, kot so ekcem, luskavica in alergije, se lahko poslabšajo zaradi manipulacije in obrabe kože okoli nohtov.
Tudi, ko z zobmi "porežemo" noht, ti postanejo ostrejši. Torej, ko nekje na telesu praskamo s temi "mini noži", raztrgajo kožo.
Prvi korak je, da se zavedate, da imate slabo navado in razumete, od kod prihaja. V mnogih primerih gre za odziv na tesnobo in stres, zato vam lahko iskanje možnosti za spopadanje s takšnimi občutki pomaga opustiti razvado.
Ohranjanje kratkih nohtov je še en način, da se znebite te navade, da si ne boste imeli ničesar puliti za zobe.
lakirajte nohte z laki za nohte Grenčice vas lahko tudi odvrnejo od tega, da bi jih uničili – še posebej, če plačate drago manikuro.
Končno je še en izhod, da imate svoje roke zaposlene. V boju proti slabi razvadi lahko zelo pomaga uporaba vrtavke, antistresnih žogic ali škljocanje peresa.
Diplomiral iz družbenih komunikacij na Zvezni univerzi Goiás. Navdušen nad digitalnimi mediji, pop kulturo, tehnologijo, politiko in psihoanalizo.
