Gisele Bündchen je v nedavnem intervjuju za revijo Vogue komentirala svojo zavezanost zdravemu načinu življenja in uravnotežena prehrana.
Objavljen prejšnji torek, 8., je intervju razkril, da model upošteva tri temeljne vidike doseganje dobrega počutja: vsakodnevna vadba, zdrava prehrana in trenutki počitka za telo in za um.
Poglej več
Teleskop James Webb prikazuje, kako bo uničenje Sonca...
Pozdravljeni, sestavljalci! TEH 10 avtomobilov potrebuje novo generacijo prav zdaj
Gisele Bündchen je od svojega 20. leta popolnoma opustila kadilsko navado, odločitev, ki je bila pod vplivom prejšnjega iskanja pripadnosti kontekstu, ki ni odražal njihovega pravega identiteta.
Ko se je osvobodila tega kroga in se je zavedala s tem povezane škode, je ostala trdna pri svoji odločitvi, kot je poročala med intervjujem.
Čeprav je zadnje čase občasno pila vino, sta od supermodela minili skoraj dve leti odločila, da ne bo pila alkohola zaradi negativnega vpliva, ki ga lahko ima na imuniteto in zdravje splošno.
Poleg tega je iz svoje rutine izločila tudi kavo. Kar zadeva čokolado, se kljub svoji nenehni naklonjenosti odloča le redko in izključno za uživanje polsladke čokolade, saj se zaveda, da je to bolj zdrava možnost.
Sčasoma je zato razkrila, da so sladkarije med njenimi najdražjimi, sploh ko se znajde v Braziliji, kjer je skušnjav ogromno. O tem seveda lahko poda mnenje le strokovnjak!
(Slika: reklama)
Po navodilih nutricionistke Fernande Cortez je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom ali nutricionistom, da ugotovite, ali je treba izključiti teh elementov prehrane.
Ti strokovnjaki lahko ocenijo količino zaužitja vsakega artikla, pri čemer upoštevajo tudi kakovost zaužitega.
Strokovnjak na primer omenja pomen razlikovanja med različnimi vrstami čokolade, kot sta mlečna čokolada in čokolada s 70 odstotki kakava, kar poudarja pomen tega razlikovanje.
Glavna težava, povezana s tremi elementi, ki jih omenja model, je količina porabe. Ugotavlja, da večina ljudi zaužije znatne količine čokolade, kave in vina, živil, ki imajo izjemen vnetni potencial.
Pri Trezeme Digital se zavedamo pomena učinkovite komunikacije. Vemo, da je vsaka beseda pomembna, zato si prizadevamo zagotoviti vsebino, ki je ustrezna, privlačna in prilagojena vašim potrebam.
