A materinstvo To je globoko transformativna izkušnja, polna veselja in izzivov. Matere pogosto postavljajo potrebe svojih otrok na prvo mesto, včasih na račun lastnega duševnega zdravja in čustvenega počutja.
Ena od težav, ki morda ostane neopažena, je anksioznost, težava, ki prizadene številne matere, vendar jo je mogoče zakamuflirati v materinske odgovornosti.
Poglej več
Kako lahko počitek podaljša dneve življenja? Oglejte si PREDNOSTI…
Ali je možno dobiti hepatitis C s tetoviranjem? Spoznajte RESNICO!
Obstajajo 3 razlogi, zakaj vas materinstvo sili v skrivanje tesnobnega stanja — tudi če stane vse, kar imaš.
1. Tako si bil vzgojen
To je vzorec, ki ga mnogi poznamo: tesnoba se lahko prenaša iz generacije v generacijo.
Ko nas vzgajajo starši ali skrbniki, ki živijo s tesnobo, lahko to stanje ponotranjimo kot običajno, ne da bi se zavedali negativnega vpliva, ki ga lahko ima na naša življenja.
Tako smo navajeni čutiti težo stresa, nenehen pritisk in potrebo po tem vse predvidevamo, pogosto načrtujemo tedne vnaprej, da vse nadzorujemo spremenljivke.
(Slika: razkritje)
2. Po vašem mnenju je tesnoba koristna
Zanimivo je opazovati, kako se ljudje na splošno nagibajo k temu, da se spominjajo časov, ko so ravnali pravilno, namesto časov, ko so delali napake.
Takšni pozitivni spomini lahko prinesejo občutek tolažbe in potrditve ter okrepijo idejo, da je vaša tesnoba lahko koristna in funkcionalna.
Vendar je pomembno vedeti, da čeprav lahko to čustvo v nekaterih primerih služi kot zaščitni mehanizem, lahko postane tudi pretirano in škodljivo.
Najti zdravo ravnovesje in prepoznati, kdaj anksioznost škodi naši kakovosti življenja, je bistvenega pomena za naše duševno dobro počutje.
3. Otroci s posebnimi potrebami
Pot za matere, odgovorne za otroke, ki potrebujejo dodatno pozornost, bodisi iz čustvenih ali fizičnih razlogov, je lahko neverjetno zahtevna.
Takšne matere se pogosto soočajo z napadi tesnobe, običajno pa to pripisujejo občutku odgovornosti za zdravje in dobro počutje svojih otrok.
Morda se celo prepričajo, da če ne bi bili tesnobni, ne bi opazili znakov otrokove bolezni ali ne bi bili tako pozorni na nego svojega otroka.
Pri Trezeme Digital se zavedamo pomena učinkovite komunikacije. Vemo, da je vsaka beseda pomembna, zato si prizadevamo zagotoviti vsebino, ki je ustrezna, privlačna in prilagojena vašim potrebam.