O ljubezen To je potovanje z vzponi in padci in včasih se znajdemo v situacijah, ko nas boli srce in je naše zaupanje omajano.
Če ste kdaj preživeli razmerje, ki je pustilo brazgotine, veste, da je ideja o ljubi ponovno lahko strašljivo.
Poglej več
TO je 7 SKRIVNOSTI, zaradi katerih imajo 'nori pari'...
Noge, zakaj te hočem? Tek ustvarja enake učinke kot...
Vendar ima vsaka zgodba nova poglavja in pomembno je, da si zapomnite, da nekaterih stvari ne morete pozabiti, ko ste v tem procesu zdravljenja in odpiranja. Raziščimo jih sedem skupaj!
Pogosto verjamemo, da potrebujemo drugo osebo, da se počutimo popolne. Vedno si zapomnite, da ste popolna oseba in da bi moral biti partner v vašem življenju dopolnilo, ne pa nuja, da zapolni praznino.
Naravno je, da nas naši možgani poskušajo zaščititi tako, da obujajo boleče spomine ali nas prisilijo k posploševanju preteklih izkušenj.
Vendar pa je vsak odnos edinstven. Samo zato, ker ste imeli v preteklosti zapleten odnos, še ne pomeni, da bodo vsi takšni. Dajte novemu priložnost in vsakogar glejte takšnega, kot je, brez senc preteklosti.
Eden od ključev do zdravega odnosa je odprta in poštena komunikacija. Če se počutite ranljive ali negotove, delite svoje občutke s partnerjem.
Z ustvarjanjem varnega prostora za oba, da izrazita, kar čutita, lahko zgradita močnejši in bolj razumevajoč odnos.
(Slika: razkritje)
Razumeti. Vedite, kaj si želite, kaj vas boli in kaj vas veseli.
Samospoznavanje vam omogoča, da postavite zdrave meje in bolje razumete svoje reakcije v določenih situacijah, kar vam pomaga pri izogibanju nepotrebnim konfliktom in nesporazumom.
Preteklost nas lahko nauči dragocenih lekcij, vendar v njej ne moremo živeti. Če nenehno podoživljate boleče trenutke, je morda čas, da poiščete strokovno pomoč.
Terapija ali svetovanje je lahko odličen način za predelavo preteklih travm in učenje napredovanja.
Ponovno ljubiti ne pomeni pozabiti nase. Poskrbite za svoje fizično, čustveno in duševno dobro počutje.
Ko se sami počutimo dobro, lahko več ponudimo partnerju in večja je verjetnost, da bo odnos zdrav in uspešen.
Čas je odličen zdravilec. Čeprav je morda skušnjava, da bi hitro skočili v novo zvezo, ne pozabite, da je v redu, da stvari delate korak za korakom.
Cenite vsak trenutek in če se vam zdi, da niste pripravljeni na naslednji korak, prisluhnite svoji intuiciji in si dajte več. čas zdraviti.
