Sok iz limona s čajoto prinaša številne koristi za naše zdravje, skrbi za dobro počutje in pomaga preprečevati različne bolezni.
Čeprav sta posamezno oba naravna izdelka odlična v našem vsakdanjem življenju, se v mešanici dopolnjujeta in postaneta še bolj zdrava.
Poglej več
Nehajte trpeti! Tukaj je 5 SKRIVNOSTI, kako se izogniti bolečinam po...
TA domača mešanica se bo znebila plevela v vašem…
Čajota ima visoko vsebnost vode, kar zagotavlja diuretični učinek za tiste, ki jo uživajo. Poleg tega zelenjava pomaga tudi v boju proti trigliceridom in "slabemu" holesterolu, proti zaprtju in ima odlične količine flavonoidov, vitamina C in karotenoidov, antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom v telesu, preprečujejo stres oksidativno.
Poleg tega ima limona aktivno sestavino, imenovano d-limonen, odgovoren za pomoč pri boju proti tesnobi, depresiji in raku.
Vendar se tu ne ustavi, pektin v sadju so topne vlaknine, ki prinašajo številne koristi za zdravje prebave in črevesja ter pomagajo zniževati raven glukoze v krvi.
Priprava te eksplozije zdravja je zelo preprosta, tako kot priprava katerega koli soka, saj na recept dobite več kot 2 litra. Spodaj preverite potrebne sestavine in način priprave.
Sestavine za pripravo soka
Priprava soka čajote z limono
Čajoto najprej narežemo na majhne koščke, da blenderju olajšamo delo. Po želji dodajte limonin sok in led. Nato vse skupaj z vodo dobro stepemo.
Če pogrešate okus limone, postopoma dodajajte več soka, dokler ne dosežete prijetnega okusa za vaše brbončice.
Med vsemi koristmi, ki jih zagotavlja limonin sok s čajoto, od dodajanja vitamina C do boja proti prezgodnjemu staranju, je nekaj takih, ki jih je treba poudariti:
Če želite izvedeti več o vseh prednostih soka, le preberite posamezne prednosti vsake sestavine. Navsezadnje lahko z mešanjem vsakega od njih izvlečemo (ali dodamo) najboljše za naše zdravje.
