Oh, ta osebnost! Ta skrivnostni koktajl lastnosti, vedenja in značilnosti, zaradi katerih smo to, kar smo.
Obstaja splošno prepričanje, da je osebnost nekaj statičnega in nespremenljivega, oblikovanega v otroštvu in utrjenega v odrasli dobi. Vendar pa realnost kaže, da imamo kot ljudje neverjetno sposobnost prilagajanja in evolucije.
Poglej več
Kava je lahko pomemben zaveznik tistih, ki želijo shujšati, meni…
Odkrijte 6 'čudežnih' prednosti bučnih semen...
Naše življenje je tobogan izkušenj. Živimo trenutke vzponov in padcev, veselja in žalosti, izzivov in dosežkov. Vsaka od teh izkušenj tke zapleteno tapisero naše osebnosti.
In možgani? Ta neverjeten organ ni zaostal. Nevroplastičnost, to je sposobnost možganov, da se reorganizirajo in ustvarijo nove povezave, igra ključno vlogo pri oblikovanju tega, kdo smo in kdo lahko postanemo.
Sprememba se ne zgodi čez noč. Potrebuje introspekcijo, samozaznavanje in v mnogih primerih zunanje vodenje in pomoč, na primer strokovnjakov.
Na primer, introvertu, ki želi razviti bolj ekstrovertirane sposobnosti, lahko koristijo tečaji javnega nastopanja ali sodelovanje v družbenih skupinah.
Preden se podamo na pot sprememb, je ključnega pomena začeti proces samosprejemanja. Naučiti se ljubiti sebe in sprejeti svoje posebnosti je prvi korak k razumevanju, kaj resnično želite spremeniti na sebi in kaj ste v bistvu vi.
(Slika: razkritje)
Čeprav je vznemirljivo razmišljati o neštetih možnostih za preobrazbo, je bistveno priznati, da niso vsi vidiki osebnosti prilagodljivi.
Medtem ko je nekatere značilnosti mogoče prilagoditi, so druge neločljivo povezane z našim bistvom.
Carol Dweck, ameriška psihologinja, je razkrila močan koncept fiksne miselnosti in miselnosti rasti.
Z razumevanjem, da naše sposobnosti in lastnosti niso trajne, ampak jih je mogoče razvijati s trudom in vztrajnostjo, odpiramo vrata samopreobrazbi.
Tudi v iskanju sprememb je ključno ohraniti pristnost. Navsezadnje je vsak posameznik edinstvena tapiserija izkušenj, spominov in lastnosti.
Preobrazba bi morala biti pot do najboljše različice samega sebe, ne pa poskus vklapljanja v vnaprej določene kalupe.
Osebnost je tekoča in življenje je potovanje. Torej, čeprav je možno narediti prilagoditve in spremembe, jedro tega, kar smo, ostaja.
In ta kombinacija pristnosti s sposobnostjo evolucije je tisto, zaradi česar smo fascinantni ljudje, ki krmarijo po neizmernosti življenja. življenje.
