Uporaba sladkorja je v Braziliji pogosta zaradi kulturnih razlogov, zato obstaja veliko pripravkov, ki uporabljajo dodatek te sestavine. Poleg tega večina industrializiranih, predelanih in ultra-predelanih izdelkov vsebuje to snov v svoji sestavi.
Ker so ta živila del vsakdanjega življenja mnogih ljudi, lahko v nekaterih primerih povzročijo prekomerno uživanje sladkorja, kot je priporočeno. Ugotovite, kaj opazni učinki na telo zaradi čezmernega uživanja sladkorja.
Poglej več
Anvisa preklicala registracijo pomembnega zdravila; poglej kdo bo...
Dolgo življenje! 10 prednosti za vaše telo po POSLOVU od…
Telo uporablja glukozo kot rezervo energije, ki večinoma izvira iz ogljikovih hidratov, zaužitih čez dan. V mnogih živilih so poleg naravnih ogljikovih hidratov dodane znatne količine sladkorja, ki se v nekaterih primerih uporablja za okrepitev okusov.
Na koncu dneva lahko celotna poraba tega izdelka preseže idealna priporočila in sčasoma ima lahko takšno prehranjevanje resne posledice za telo. S tem v mislih spodaj izpostavljamo nekaj znakov, ki kažejo na odvisnost vašega telesa od sladkorja.
Kot smo rekli, naša energija izvira iz glukoze, sladkorja. Zato, ko je prehrana sestavljena iz številnih živil, bogatih s sladkorjem, ponavadi pride do trenutkov z visoko vsebnostjo sladkorja. energija, takoj po obroku, ki mu sledijo obdobja nizke energije.
Človeško telo se prilagaja ponujenim scenarijem. V tem primeru, ko pride do pretirane porabe živil, ki so vir enostavnih ogljikovih hidratov, razume, da je treba ves presežek shraniti v maščobi.
Pri visoki ravni glukoze v krvi telo potrebuje še več virov sladkorja. Ta živila imajo običajno malo vlakno, ki zmanjšuje občutek sitosti in ohranja željo po jedi nenehno aktivirano.
Pri tem lahko pomaga pravilna higiena! Vendar pa je glukoza eden od virov hrane za bakterije, prisotne v ustih, zato lahko visoka poraba sladkorja pospeši rast in razvoj votline. Če so bili vaši obiski pri zobozdravniku pogosti, je vredno ponovno razmisliti o sestavinah vaše prehrane.
