V vrvežu vsakdanjega življenja smo pogosto neodločeni, kaj pripraviti za obrok, ali ga uživati doma ali vzeti v službo oz. univerza. V tem kontekstu izstopa 'sassami' kos piščančjega fileja kot pusto, vsestransko uporabno meso s sočno teksturo in nežnim okusom.
Glej tudi: 5 učinkov, ki jih lahko povzročijo perfekcionistični in togi starši
Poglej več
Kako gojiti ora-pro-nóbis doma? Rastlina je bogata z beljakovinami
3 nasveti, kako ugotoviti, ali je jajce sveže in ne pokvariti svojega recepta
Piščančji file, ki izvira iz ptičjih prsi, je zelo priljubljena izbira v številnih jedeh. kulinarične možnosti, od zdravih možnosti na žaru do bolj dovršenih jedi, kot je klasični piščanec parmigiana.
Zaradi vsestranskosti v kuhinji je dostopna sestavina, ki se ujema z različnimi začimbe in metode priprave. Je idealna izbira za tiste, ki iščejo okusne, uravnotežene in praktične obroke.
Kako najbolje postreči piščančji sasami
Pravzaprav je piščančji file okusna in praktična alternativa tako za kosilo kot večerjo, vendar je ključnega pomena vedeti, kako ga najbolje postreči.
Pomen odstranitve živca
Poleg začimb in preprečevanja prijemanja na ponev se skrivnost začne že pred kuhanjem, saj sasamu odstranijo živce.
Kaj je sasami živec
Beli del piščančje prsi Ni tako okusno kot ostalo meso. Ko pa ga odstranite, postane file bolj nežen, sočen in enoten.
Tukaj je preprost vodnik za odstranjevanje živca samo z vilicami:
Piščanec je odličen vir pustih beljakovin, zaradi česar je zdrava možnost za razvoj mišic, vzdrževanje telesne teže in splošno zdravje. Zagotavlja tudi bistvene minerale, kot sta selen, ki deluje kot antioksidant, in fosfor, pomemben za zdravje kosti in zob.
Poleg tega je bogato z vitamini B, kot sta niacin in vitamin B6, ki imata temeljno vlogo pri presnovi energije in zdravju živčnega sistema.
Vsebinska agencija, ki se je pojavila leta 2017 s poudarkom na pisanju in strategijah, sestavljena iz novinarjev in vodje trženja. Oskrbovanih je že več kot 60 podjetij po Braziliji in svetu.
