V tvoje dobro! 5 higienskih navad, ki jih morate sprejeti, ko delate št. 2

Sprva je ena glavnih težav pri odhodu od doma uporaba Sanitarno kolektivi. Navsezadnje nikoli ne veste, kdo je šel mimo kraja in pogostost čiščenja, saj tudi čiste kopalnice predstavljajo številna tveganja za zdravje.

Glej tudi: Netflix in dostava: to je raj za 3 najbolj domača znamenja

Zato se ta scenarij še poslabša, ko se pojavi želja po slavni številki dve, v kateri morajo ljudje sedeti na stranišču. Vendar pa se je mogoče zateči k vedenju, ki ohranja osebno nego na prvem mestu.

Kako se varno očistiti po številki dve

1. Začnite s čiščenjem območja od spredaj nazaj.

Prvič, eden od načinov, kako se očistiti po zaključku številka dva je, da začnete čistiti območje od spredaj nazaj. To preprečuje širjenje bakterij, povzročanje okužb ali draženja, zlasti pri ženskah.

2. Izberite mehak, neodišavljen toaletni papir

Še en nasvet za čiščenje je, da izberete mehak toaletni papir brez dišav. V tem primeru esenca, ki je prisotna v listih, običajno povzroči alergije,

3. Lahko se čistite stoje ali sede

Tretjič, pri čiščenju ni pomemben položaj, zato izberite držo, ki vam bo udobna. Vendar je v javnih prostorih priporočljivo vstati in čim bolj zmanjšati stik s pokrovom in sedežem.

4. Bodite nežni in ne pritiskajte na intimni predel

Prekomerni pritisk vodi do hemoroidi, razpoke ali krvavitve, poleg tega pa povečujejo možnosti okužbe. Zato bodite potrpežljivi in ​​če občutite nelagodje, ki traja več kot tri dni, takoj poiščite zdravniško pomoč.

5. Ne pozabite si umiti rok

Nazadnje, vsakič, ko greste v kopalnico, si zelo dobro umijte roke, zdrgnite prste in nohte. Omeniti velja, da bakterije in fekalni ostanki končajo na koži. Zato se obilno milajte, sušite in uporabljajte alkoholni gel, da se izognete nalezljivim boleznim.

Vsebinska agencija, ki se je pojavila leta 2017 s poudarkom na pisanju in strategijah, sestavljena iz novinarjev in vodje trženja. Oskrbovanih je že več kot 60 podjetij po Braziliji in svetu.