Harvards vetenskapliga forskning har visat att det inte är hälsosamt att duscha varje dag. Faktum är att den dagliga frekvensen av bad skadar din hälsa och kan få konsekvenser, såsom infektioner.
Du dermatologiska medicinska data påpeka de skadliga effekterna av varmt vatten och hygienprodukter i ständig kontakt med huden. Människokroppen producerar skyddande oljor och naturliga bakterier för att hålla huden frisk.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Detta skydd tas bort när vi duschar dagligen, speciellt med mycket varmt vatten och tvål eller schampo som innehåller aggressiva ingredienser i kompositionen.
Således kan huden genomgå förändringar, orsaka irritation, allergier, infektioner, torrhet och till och med dermatit.
Rutinmässiga och kulturella frågor påverkar också förståelsen av vad som är den korrekta badfrekvensen för att säkerställa hygien.
I Brasilien är vanan att bada dagligen kulturell och är kopplad till det tropiska klimatet i landet. I USA badar också en stor del av befolkningen dagligen, medan i Kina är hälften av de befolkningen uppger att de bara duschar två gånger i veckan, enligt en annan publikation från universitetet Nordamerikansk.
En annan faktor som påverkar hygienvanorna är att vissa känner att de behöver duscha på morgonen för att börja dagen.
Fortsätt läsa och se här vad den veckovisa badrutinen ska vara och vilka är de viktigaste rekommenderade fallen.
Enligt Harvard University Medical Journal är bad två till tre gånger i veckan idealiskt för dem som inte har några hälsoproblem som kräver fler duschar.
Det är dock klart att det i vissa fall är viktigt att bryta badrutinen för att bevara hudens hälsa.
Speciellt med barn som kan bli smutsiga oftare. Därför bör föräldrar observera barnens ålder och fysiska aktivitetsrutin för att bestämma frekvensen av bad.
Bad är också indicerat efter kontakt med simbassänger, på grund av förekomsten av klor i vattnet, vilket kan irritera huden.
En annan fas i livet som kan öka frekvensen är inne ungdom, när kroppen genomgår förändringar och kan uppleva en starkare hudtillstånd eller kroppslukt.
Således kan den dagliga badrutinen hända av olika anledningar, såsom:
Av alla dessa skäl är det giltigt att säga att badrutinen måste åtföljas av varje persons hälsobehov, för att säkerställa en hälsosam och skyddad hud.
För korrekt uppmärksamhet på egenvård, överväg data från Harvard-studien och kroppens naturliga process.