Att sova vanemässigt är ett mycket kontroversiellt ämne. Medan många har enkla rutiner, som att duscha och gå direkt och sova, behöver andra te, timmars läsning, bland annat. Men rika och kända människor har för vana att utveckla några mycket märkliga metoder när det kommer till läggdags. På grund av detta har vi samlat några kända personligheter med bisarra vanor. Kolla in det nedan.
Läs mer: Upptäck hur du sover bättre med hjälp av dessa 3 elektroniska enheter.
se mer
Är "Barbie" ett lämpligt alternativ för barn? Föräldrarna…
Beyond Barbie: 5 filmer under utveckling om Mattel-leksaker
Enligt historien var Leonardo Da Vinci en av de människor som inte uppskattade vanan att vila som kommer från sömnen. Han var skicklig på den polyfasiska sömncykeln, en praxis som består av att dela upp sovtimmar i flera, kortare episoder. På grund av detta valde han att byta sömnnätter för korta tupplurar på 30 minuter var 4:e eller 6:e timme.
I en intervju som gavs 2007 uppgav sångerskan att hon sov cirka 15 timmar om dagen. Detta fungerade som en form av alternativ behandling så att hon kunde sjunga som hon ville. Dessutom uppgav hon också att hon sover med 20 luftfuktare på, så att hennes rum blir som ett ångbad och håller henne hydrerad.
Rekordinnehavaren av olympiska medaljer tror att en del av hans otroliga framgång kommer från hans utmärkta sömnvanor. Dess mest ovanliga vana är att simmaren sover i en hyperbarisk kammare som simulerar en höjd av 9 000 fot.
Enligt experter är anledningen till detta för att simmaren ska kunna träna på höga ställen, där mängden syre är lägre. Detta främjar en ökning av produktionen av hemoglobin, ansvarig för transport av syre, förbättrar idrottares prestanda genom att förbättra kroppens motstånd.
