Ta denna position och garantera ytterligare sex år av livet

Ett "hälsotest" som visades på The Today Show har blivit viralt Tick ​​tack för sina anklagelser. Det beror på att en läkare från NBC News, Dr. Natalie Azar föreslog att testet är en "indirekt markör för din hälsa" och kan till och med förutsäga hur länge du kommer att leva. Kolla upp!

"Sitt och stå test"

Enligt en studie från 2012 förutspår testet dödlighet för personer i åldern 51 till 80 år. "Studien fann att ju lägre poäng, desto sju gånger större sannolikhet var det att du skulle dö under de kommande sex åren", säger Dr. Otur. Du börjar testet med att stå rakt, innan du sätter dig i kors och försöker resa dig upp igen.

@danielmozeley

Vilket intressant faktum 💀#fyp#fakta#Inaktiverad#hälsa#rolig#rullstol#lam#tetraplegisk

♬ originalljud – Daniel Moseley

Azar betonade att "när vi blir äldre ägnar vi tid åt att prata om kardiovaskulär hälsa och aerob kondition, men balans, flexibilitet och smidighet är också mycket viktiga."

Många användare har provat testet på egen hand och misslyckats. En video fylldes snart med tusentals kommentarer från andra hysteriska TikTokers med ett skämt: "Jag kan inte ens graciöst gå ner, så minskar det mig till tre år?"

En annan skämtade om att han gjorde det och sa: "Jag gjorde det, men jag tror att det tog mig sex av mitt liv att göra det".

Sanningen är att det inte finns något sätt att förutsäga döden. Det finns dock vissa attityder man kan ha för att leva mycket längre.

• Anta en hälsosam och balanserad kost, rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner;
• Undvik överdriven konsumtion av bearbetade livsmedel, sockerarter, mättade vitaminer och salt;
• Utöva fysisk aktivitet regelbundet, minst 30 minuter om dagen, fem gånger i veckan;
• Håll en hälsosam vikt och undvik övervikt och fetma, vilket kan öka risken för många kroniska sjukdomar.
• Rök inte och undvik överdriven alkoholkonsumtion;
• Kontrollera stress och ångest genom tekniker för meditation, yoga, träningsövningar eller andra metoder som hjälper till att slappna av;
• Få tillräckligt med sömn för att vila, känna och pigg under dagen.

Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.