Det är känt att högt kolesterol kan vara omärkligt utan medicinsk övervakning och det trots är "tyst", är de komplikationer det medför inte, som till exempel artärsjukdom kringutrustning. Kolla därför in några förnimmelser i benet som gör oss uppmärksamma på vår kolesterolnivå.
Läs mer: Upptäck drycker som sänker högt kolesterol
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Enligt experter från Cleveland Clinic, i en studie utförd och citerad av Daily Express, var det observerade att sjukdomar orsakade av högt kolesterol utlöser 4 reaktioner i benen som hjälper till att förebygga sjukdomar.
Dessa är:
Att komma ihåg att kolesterol inte är något annat än ett fett som produceras i vår kropp och som cirkulerar i vårt blodomlopp. Men i överskott har den en hög risk för kardiovaskulära problem, såsom hjärtinfarkt eller stroke.
Trots detta är kolesterol ett viktigt fett för kroppens funktion, eftersom det bidrar till produktionen av av hormoner som testosteron, östrogen och kortisol, viktiga hormoner som måste förbli balanserade i kroppen.
Det finns två typer av kolesterol i kroppen: HDL, känt som det "goda" kolesterolet, och LDL. HDL är ansvarigt för att ta bort överflödigt kolesterol från blodet och artärerna, och tar det tillbaka till levern, där det elimineras från kroppen. LDL, å andra sidan, gör det motsatta, transporterar kolesterol från levern till vävnaderna där det kommer att användas.
För att kontrollera kolesterolet är en balanserad och hälsosam kost nödvändig. Dessutom hjälper utövandet av fysiska övningar också till kontroll. Att utföra rutinundersökningar tillsammans med en medicinsk uppföljning är en grundläggande faktor för att undvika sjukdomar som utlöses av kolesterol.
Vissa parametrar för blodkolesterolvärden följs i undersökningen, se dessa värden nedan:
Så, för att undvika eventuella oönskade överraskningar, var alltid medveten om de tecken som din kropp ger, gör ständiga medicinska undersökningar och uppföljningar för att undvika högt kolesterol.
