Depression och ångeststörningar erkänns som psykiska störningar som, även om många inte känner till det, kan drabba barn. I denna mening är det lika viktigt att veta hur man identifierar symptomen på att den lilla kan börja utveckla dessa sjukdomar som att söka förebyggande mekanismer. Kolla därför i den här artikeln några verktyg för att förebygga depression hos barn.
Läs mer: Se 5 mycket effektiva sätt att skära socker från mat
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Vad är egentligen depression hos barn? Hur undviker man barndomsdepression? Det här är några av de vanligaste frågorna om ämnet. Således erkänns dessa två sjukdomar också som psykiska störningar som drabbar barn, ungdomar och vuxna.
Det finns en utbredd missuppfattning om detta, eftersom det antas att unga överdriver eller att problemet inte uppfattas som en hälsofråga. Det kan vara svårt att skilja mellan ångest och depression, eftersom humör kan förväxlas med sorg, utmattning eller oro.
Vissa föräldrar kan misstolka symtomen som ett tecken eller en överdrift, men det är viktigt att vara uppmärksam på tecknen över tid eftersom de kan vara allvarliga.
Innan du nämner de vanligaste symtomen är det värt att nämna att dessa egenskaper måste dyka upp regelbundet och konstant. Därför kommer en specialiserad professionell att kunna identifiera mer exakt om barnet är deprimerat eller inte.
I den meningen är det viktigt att vara medveten när följande symtom börjar dyka upp: konstant sorg; trötthet; dåligt självförtroende; förlora intresset för aktiviteter som du brukade njuta av; rastlöshet; och negativa tankar.
Depression drabbar personer mellan 10 och 24 år, med självmord som den vanligaste dödsorsaken. Därför är en av de bästa formerna av förebyggande att ha en uppriktig och ärlig dialog med dina barn om eventuella problem de kan ha.
På så sätt kommer de gärna att närma sig dig om de har några symtom eller är ledsna utan uppenbar anledning. Känslomässigt stöd är viktigt, och du kan också söka hjälp från en specialist om du känner att ditt barn blir försummat. Det viktigaste är att alltid komma ihåg att aldrig minimera barns känslor.