O mobbning det kan ta många former, men de orsakar alla djupa känslomässiga skador och sår. Även om det inte finns någon fysisk kontakt mellan en översittare och hans mål, kan människor som blir mobbade bära på den känslomässiga skadan av det de upplevt för resten av livet.
Om människor visste om konsekvenserna av dessa handlingar, kanske de skulle tänka på sina attityder mer medvetet. Om du blir utsatt och mobbad finns det saker du kan göra för att hantera mobbaren.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Om du blir vittne till mobbning finns det saker du kan göra för att stå upp för någon annan. Det finns också möjlighet att arbeta med att öka medvetenheten bland dina kamrater och lära sig om olika sätt att be om hjälp.
Att stödja en person som blivit mobbad är tröstande. Det visar att någon eller flera människor bryr sig om offret.
I allmänhet uppvisar människor som blir mobbade egenskaper av låg självkänsla, rädsla eller ångest som mobbaren identifierar sig med. Å andra sidan lider de som attackerar också av samma känslor, som behöver lindra sin rädsla, ångest och låga självkänsla på grund av sin manipulation av offret.
Fördöm angriparen, gå bort från samexistens och var bestämd när du ber om att hålla tillbaka dig själv. Om du ser någon bli mobbad, ingrip omedelbart och håll avstånd. Föregå med gott exempel för andra och stå upp för människor som behöver hjälp. Prata med administratörer och chefer på platsen och, om du behöver effektivare hjälp, ring polisen.
Endast på detta sätt är en effektiv lösning för att begränsa angriparen. Det testar faktiskt gränser och det är det som måste artikuleras. Var inte rädd för att ge honom de nödvändiga gränserna. Han lider av sin ångest och behöver möta sin egen smärta när han faller in i verkligheten genom gränserna.
Mobbarens mål är att få en känslomässig respons från dig, så gör ditt bästa för att hålla dig lugn och undvika att visa honom hur du känner. Försök att inte visa att du är arg, ledsen eller rädd. Missbrukaren kan mata dessa känslor och öka sina ansträngningar.
Det är viktigt att hålla mobbaren borta från personen de mobbar. Om du hjälper en kollega som blir mobbad, gå med dem till en säker plats, bort från mobbaren.
Angriparen har i allmänhet ett perverst och ibland sjukt sinne när han gör sitt liv till den frekventa handlingen av mobbning. Han är medveten om sitt agerande och att hans offer inte gillar hans attityder, men han attackerar som ett sätt att sticka ut bland sin grupp.
Därför tror angriparna att de kommer att bli mer populära och de känner kraften med dessa handlingar och lockar alla de rädda med sig. Följare är säkra på att de inte kommer att bli offer tillsammans.
Mobbning kan förekomma i alla miljöer där det finns interpersonell kontakt och sociala relationer, även inom familjen. Det är viktigt att markera att den effektiva kampen mot mobbning gradvis har fått betydelse.
På så sätt skapas kampanjer för att bekämpa praktiken, som tyvärr har ökat avsevärt de senaste åren i Brasilien och över hela världen.
