Det har aldrig pratats så mycket om att hålla immunförsvaret starkt som de senaste månaderna, trots allt har flera nya sjukdomar dykt upp. Och för att bekämpa dem är vaccination nödvändigt, men också förebyggande genom att stärka din kropps försvar. Fortsätt läsa och ta reda på det 4 teer som stärker immuniteten!
Det beror på att immunsystemet kommer att ansvara för att skydda oss från virus, bakterier och alla typer av invasion av vår kropp. Därför, efter att ha försvagat immunitet, är personen säkerligen mer utsatt för viruset och dess konsekvenser.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Läs mer: 3 medicinalväxter som kan hjälpa din hälsa
Därför är det viktigt att alltid ta hand om din kropps hälsa genom bra kost. Därför har vi separerat fyra örter som är avgörande när det gäller att förebygga sjukdomar, för genom dem kommer våra immuniserande celler att fungera fullt ut.
Denna föga kända ört är mycket kraftfull eftersom den förser vår kropp med att stärka hypotalamusaxeln. Och eftersom denna axel är ansvarig för att försvara vår kropp från effekterna av stress, kommer vår immunitet att stärkas.
Stress är trots allt en händelse som orsakar allvarliga problem för vårt immunförsvar, som försvagas av trauma. Därför, för att reparera dessa händelser, kommer att konsumera ginseng-te vara mycket användbart.
Visste du att vitlök faktiskt är en ört? För om du inte visste det, föreställer vi oss att du åtminstone borde veta att vitlök är bra för immunitet. Dessutom är det en av de mest effektiva örterna, på grund av dess antibakteriella kraft.
Vitlök reglerar även matsmältningssystemet och bekämpar eventuella parasiter och maskar. Därför rekommenderas det alltid att vi regelbundet konsumerar vitlök.
Reishi är en svamp som även kan kallas lingzhi och ger många hälsofördelar. Detta beror på att denna svamp har ett ämne som kallas beta-glukan, vars konsumtion stimulerar skapandet av immunsystemets celler. Det är till och med möjligt att hitta Reish i kapslar till försäljning på apotek.
Slutligen lyfter vi fram en ört som är mångsidig, eftersom den används för att lindra smärta, bekämpa inflammationer av alla slag och även virus. Dessutom är echinacea rik på antioxidanter, vilket kommer att förbättra immunsystemets prestanda. Som sådan är det en ört att alltid ha i närheten.
Därför hoppas vi att du kommer att prova dessa örter i ditt dagliga liv och skörda resultaten av bättre hälsa. Glöm inte heller att dela den här artikeln med dina vänner och familj så att fler får veta om dessa tips!
