Föräldrar är vanligtvis det största exemplet på säkerhet, acceptans och tillit som barn har. Det är i dem de små vänder sig när något är fel, antingen för att ventilera eller söka hjälp. Därför är det mycket viktigt att vara omtänksam och uppmärksam. För barn som har gått igenom en traumatisk händelse är denna omfamning ännu viktigare och så avgörande för återhämtning. efter trauma vad gäller terapi. Med det i åtanke, här är tips för att hjälpa ditt barn att övervinna en traumatisk händelse:
Läs mer: De största misstagen föräldrar gör när de lär sina barn ekonomi
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Traum är händelser som kan vara upprörande, skrämmande och/eller skadliga. Övergrepp, våld, naturkatastrofer, olyckor, mobbning och förlust av nära och kära eller allvarlig sjukdom är vanligtvis traumasituationer som på djupet kan påverka psykologin hos barn.
Av denna anledning kan detta trauma leda till förändringar i känslan av trygghet och självförtroende, förutom att det stör barnets humör, beteende eller sömn. I svårare fall kan tillståndet utvecklas till posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).
Det är därför mycket viktigt att vara uppmärksam på de tecken som barnet ger om hur det mår, och att hjälpa honom i läkningsprocessen. Att gå igenom den terapeutiska processen är viktigt, eftersom barn i terapi kan dela, i en konfidentiell miljö, hur de mår och kan få hjälp av professionella specialiserade på kognitiv beteendeterapi med fokus på trauma.
Familjestöd är dock en hjälpare och en förlängning av terapiprocessen och därför är det viktigt att tänka på de bästa sätten att hjälpa barnet som går igenom denna situation. Se nedan för tips om hur du kan vara ett stöd:
Kvalitetstid är nyckeln till hosting
Var med barnet alltid uppmärksam på vad han tycker om att göra, utan att bli distraherad av mobiltelefonen eller yttre ansvar, att fokusera all din energi och uppmärksamhet på henne kan vara ett viktigt sätt att återfå ditt barns självförtroende och glädje. De älskar att bli hörda och värderade, så fråga dem vad de vill göra och, så mycket som möjligt, gör det. Det kan vara en dag på bio, en eftermiddag som spelar tv-spel med honom eller vilken hobby som helst.
Ha rutiner eller lugna stunder
Att odla frid är mycket viktigt för barn med posttraumatisk stress. Så att laga mat tillsammans, ha picknick, måla en bild eller sjunga tillsammans är väldigt viktigt. Även att läsa ditt barn en godnattbok kommer att stärka bandet av tillit och värme mellan er.
Visa kärlek och bekräftande ord
Att krama, le och berömma ditt barn är ett sätt att få tillbaka sin självkänsla och påminna honom om att det går att fokusera på gladare perspektiv. Så investera i den här typen av vård.
