Början av ett nytt år ger hopp och löften på många områden. Folk lovar att äta bättre, träna, skaffa ett nytt jobb till exempel. Experter som studerar produktivitet mänsklig avslöja att början på ett nytt år är det ögonblick då människor definierar hur de vill arbeta.
Arbetare börjar självutvärdera för att förstå vad som gick fel och vad som bör göras för att sätta upp nya mål. Det är en kursförändring som syftar till att förbättra privatlivet och yrkeslivet. Hälsorelaterade mål har också värde, eftersom de flesta av dessa arbetare tillbringar större delen av sin tid på sina jobb.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
I ett uppriktigt råd sa Joshua Zerkel, Managing Vice President för Webex, "Det är viktigt att ta sig tid att se tillbaka på året som just avslutades och tänka på framtiden. Det är så lätt att komma tillbaka till samma rytm (som du hade tidigare)”.
Dessa förändringar och löften i början av ett nytt år behöver inte vara så rigorösa och kvävande, eftersom även små detaljer kan göra stor skillnad när praxis har tillämpats.
Hitta balansen för att sätta gränser
Hitta balans för alla områden i ditt liv och sätt gränser. Att utföra flera uppgifter samtidigt är något som kräver organisation. Balans kommer bara när det finns någon som är villig att organisera sitt eget liv.
Etablera gränser mellan privatliv och yrkesliv
Pandemin har fört många personliga och professionella livsdrag samman. Skapa en plats där du kan arbeta och vad du inte ska göra i ditt privata liv medan du arbetar.
klargöra dina mål
Dina mål måste vara i linje med verkligheten. Sätt upp små deadlines för att nå målen och göra detta ögonblick möjligt. Det är ingen idé att fastställa vad som inte kan uppnås.
Vilka är dina prioriteringar?
Förstå och sätta professionella och personliga prioriteringar. När du har definierat vad du vill, skapa vanor för att förverkliga det som planerades. Idealet är att fokusera på det som är viktigast.
Planera dina lediga dagar
Förutom att planera dina aktiva dagar, planera dina vilodagar för att få kvalitetstid. Om du vill vara produktiv medan du arbetar är vila ett måste.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
