I en alltmer virtuell värld är det svårt att hitta människor som är mycket känslomässiga, eller med andra ord, väldigt intensiva. Tro inte att det är ett problem om du gråter över allt, det betyder bara att du känner dina känslor väldigt djupt. Din nivå av förståelse går utöver andra människor. Se nedan några orsaker till att människor blir för känslomässiga.
se mer
Mamma informerar skolan om att 4-åriga dotter, som lagar sin lunch, kan...
Prinsessan Charlotte orsakar "oavsiktligt" problem för...
Se nedan några anledningar till varför det gör dig väldigt känslomässig:
Enligt studier har den genetiska faktorn stort inflytande. På så sätt, om du inser att dina föräldrar tenderar att vara väldigt känslomässiga människor, kan du vara säker på att detta redan är en bra anledning för dig att vara det också.
Forskning visar att människor som lider av ångest tenderar att ha svårt att balansera sina beteenden i förhållande till negativa känslor. Detta motiverar att de kan ha en stark känslomässig reaktion och inte vet hur de ska motivera orsaken.
O Borderline personlighetsstörning, till exempel, kan utveckla svårigheter hos människor att reglera sina känslor ordentligt.
Det är ett faktum att maten du äter påverkar din kropp positivt eller negativt. Studier visar att att äta mat med ett högt glykemiskt index kan öka depressiva symtom.
Följaktligen kan detta göra människor mer känslomässiga än de brukade vara.
Stress är en direkt bidragande orsak till känslor. Din överbelastning kan göra dig väldigt förvirrad med dina inre känslor.
Därför är höga nivåer av stress synonymt med ökade negativa känslor.
Det utmattade tillståndet kan göra dig mer känslomässig på grund av extrem trötthet. Det beror på att din känsloregulator tenderar att misslyckas, vilket låter alla känslor få mycket styrka.
Det är bevisat att fysisk träning är mycket bra för vår mentala och känslomässiga hälsa. Dess frånvaro bidrar till flera sjukdomar. Studier visar att dagliga aktiviteter kan förbättra dina känslor.